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Rezepte für einige Diätgerichte zu Hause


Erste Gerichte
MANNY MILCHSUPPE
Produkte: Grieß 30 g, Milch 300 g, 1/4 Ei, Butter 8 g, Zucker 3 g, Wasser 220 g

Grieß schläft langsam in kochendem Wasser ein und rührt sich, um keine Klumpen zu bilden. Weiterrühren, bis 10-15 Minuten kochen. Fügen Sie 200 g heiße Milch hinzu, bringen Sie die Suppe zum Kochen und entfernen Sie die Pfanne von der Hitze. Das rohe Ei mit 100 g gekochter heißer Milch mischen, gut vermischen und in die Suppe geben. Fügen Sie Zucker, Salz, Butter hinzu.
Suppe Milch
Produkte: Haferflocken 35 g, Milch 160 g, Butter 12 g, Wasser 320 g, 1/4 Ei, Zucker 3 g.
Haferflocken, sortieren, waschen, mit kochendem Wasser übergießen und kochen bis sie fertig sind. Die Brühe abseihen, die Grütze durch ein Sieb einreiben und mit der Brühe vermischen. Fügen Sie heiße Milch hinzu, bringen Sie die Suppe zum Kochen und entfernen Sie sie von der Hitze. Schütteln Sie ein rohes Ei mit einer Gabel und gießen Sie heiße gekochte Milch hinein. Fügen Sie die Suppe mit dieser Mischung hinzu, solange es noch heiß ist, fügen Sie Zucker, Butter, Salz hinzu.
Suppe Reis Milch
Produkte: Milch 300 g, Reis 40 g, Butter 7 g, Zucker 3 g.
Reis in Wasser kochen, wischen, mit heißer Milch verdünnen, Zucker, Salz, Butter hinzufügen.
SUPPE HERKULES MILCH

Produkte: Milch 300 g, Haferflocken 30 g, Zucker 4 g, Butter 7 g.
Gießen Sie die Haferflocken in einem kochenden Wasser in einem dünnen Strahl, kochen Sie für ein paar Minuten, fügen Sie heiße Milch hinzu und kochen Sie 40 Minuten, bis gekocht. Fügen Sie Zucker, Salz, Butter hinzu.
Suppe Kartoffeln
Produkte: Kartoffeln 140 g, Wasser 320 g, Butter 12 g, 1/2 Ei, Sauerrahm 25 g, Mehl 7 g, Grüns 7 g
Kartoffeln schälen, waschen, kochen. Brühe in eine andere Pfanne geben, Kartoffeln durch ein Sieb reiben. Bereiten Sie die Soße vor: verdünnen Sie das im Ofen getrocknete Mehl in 40 g Kartoffelbrühe, kochen Sie, belasten Sie. Kartoffelpüree, Soße und Deko-Mix, rohes Ei, Butter dazugeben und gut vermischen. Suppe kochen, Salz. Vor dem Servieren mit Sauerrahm würzen und mit gehackter Petersilie oder Dill bestreuen.
Gerstensuppe
Produkte: Gerstenkörner 50 g, Karotten 15 g, Zwiebel 9 g, Petersilienwurzel 7 g, Butter 7 g, Fleischbrühe 220 g, Wasser 250 g, Salz.
Zwiebeln, Petersilienwurzel, Karotten putzen, waschen, hacken und in kochende Brühe geben. Kochen Sie 30 Minuten, belasten Sie die Brühe.
Um die Kruppe zu sortieren, waschen, kochendes Wasser eingießen, vor dem Kochen 2 Stunden kochen lassen, abseihen. In die Schleimbrühe Rinderbrühe geben. Salzsuppe, lege die Butter.


MILCHSUPPE MIT KÜRBIS UND MANNA BRUST
Produkte: Milch 350 g, Kürbis 150 g, Grieß 30 g, Zucker 20 g, Butter 10 g, Wasser 100 g
Den Kürbis schälen, in kleine Stücke schneiden und mit Wasser köcheln lassen, bis er fertig ist, dann durch ein Sieb mit Flüssigkeit einreiben. Kochen Sie gleichzeitig die Milch, kochen Sie den Grieß darin, kochen Sie für 10 Minuten, kombinieren Sie mit dem Kürbis und fügen Sie Zucker hinzu.
Mit Grieß servieren.
Suppe - Püree von der Kartoffel
Produkte: Kartoffeln 200 g, Butter 12 g, Weizenmehl 5 g, Sauerrahm 25 g, Gemüse-Abkochung 250 g
Für Brühe: Kohl 10 g, Karotten 5 g, Petersilie 6 g, Wasser 290 g
Um die Brühe vorzubereiten, das Gemüse putzen, abspülen, hacken, in einen Topf geben, heißes Wasser hinzufügen, schnell aufkochen und bei geschlossenem Deckel 40 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Die Brühe 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Die Kartoffeln separat kochen und heiß erhitzen, mit kochender Gemüsebrühe verdünnen, Bechamelsauce beigeben, aufkochen, abseihen und erneut aufkochen lassen. Die Suppe mit Sauerrahm oder Butter abschmecken.
Zweite Gerichte
GEBET FLEISCH
Produkte: Rindfleisch 110 g, Sauerrahmsauce 40 g, Butter 5 g.
Hackfleisch drei Mal zerkleinern, Sauerrahmsauce hinzufügen, gut mahlen. Anstelle von Sauerrahmsoße können Sie Rinderbrühe hinzufügen. Püree mit Butter servieren.
Gekochtes Fleischpüree kann zu der Schleim- oder pürierten Suppe hinzugefügt werden.
Fleisch RAW
Produkte: Fleisch 80 g, Butter 25 g, Reis 9 g.
Kochen Sie das Fleisch und dreimal durch den Fleischwolf. Aus Reis den viskosen Brei kochen und zusammen mit dem gehackten Fleisch durch ein Sieb reiben. Masse mit weicher Butter vermischen, schlagen, formen und abkühlen.
FLEISCHBASIS FÜLLEN
Produkte: Fleisch 120 g, Weizenbrot 20 g, Milch 25 g, 1/3 Eier, Petersilie.
Für Gelee: Abkochung von Gemüse 150 g, Gelatine.
Hackfleisch und gekochtes Fleisch zerkleinern, in Milch eingeweichtes Brot zugeben und nochmals zerkleinern. Die resultierende Masse mit Pflanzenöl, Salz und Eiern verquirlen und mit einem Schneebesen verquirlen. Mach Fleischbällchen und koche sie für ein Paar. Bereiten Sie Gelee vor: kochen Sie Brühe oder Gemüsebrühe über einem langsamen Feuer, belasten Sie, fügen Sie Gelatine ein, die für 30 Minuten eingeweicht wird, bringen Sie zu einem Kochen, belasten Sie. In einer flachen Form ein wenig kalte Brühe oder Brühe gießen, die Fleischbällchen hinzufügen, Brühe oder Brühe hinzufügen. Wenn die Fleischbällchen in Gelee eingefroren sind, füllen Sie sie vollständig mit Brühe oder Brühe, abkühlen.
Rindfleisch Souffle
Produkte: Rindfleisch 110 g, Milch 25 g, Mehl 6 g, 1/4 Ei, Butter 5 g
Das Fleisch kochen bis es weich ist, die Folien und Sehnen abziehen, zweimal hacken. Die Füllung mit der Bechamelsoße vermischen, vermischen, die Eigelbe, die Butter hinzufügen, umrühren und dann vorsichtig das in den Schaum geschlagene Weiß zugeben. Rühren und in eine gefettete Form geben. In ein Wasserbad legen und zur Reife bringen.
Statt Bechamelsauce können Sie Sauerrahm oder Milchsauce verwenden.
ROLLE MEAT DAMPF
Produkte: Rindfleisch 115 g, Laib 25 g, Milch 25 g, 1/4 Ei.
Bereiten Sie die Schnitzelmasse aus dem Fleisch zu, legen Sie sie mit einer Schicht von 2 cm auf die feuchte Gaze und legen Sie hart gekochte und fein geschnittene Eier in die Mitte der Schnitzelmasse. Heben Sie die Gaze auf einer Seite an, verbinden Sie die Ränder der Schnitzelmasse, setzen Sie das Gitter der Dampfpfanne mit der Gaze auf und kochen Sie.
GULYASH VON GEKOCHTEM FLEISCH
Produkte: Rindfleisch 110 g, Karotten 15 g, Butter 6 g, Mehl
Das gekochte Fleisch in Scheiben schneiden, über die Béchamelsauce gießen, salzen und bei niedriger Hitze 1 Stunde kochen.




BEFSTROGANOV DAMPF
Produkte: Rindfleisch 110 g, Butter 7 g, Mehl 7 g, Milch 60 g, saure Sahne 20 g, Tomatensaft 20 g, Grüns 5 g, Salz.
Das Fleisch kochen, abkühlen und in kleine längliche Stücke schneiden. Bereiten Sie eine weiße Soße zu, gießen Sie Fleisch darauf, fügen Sie Tomatensaft hinzu, salzen Sie und mischen Sie. 10 Minuten kochen lassen und dann mit saurer Sahne auffüllen. Zum Servieren eine Scheibe Butter hinzufügen und Stroganoff mit fein gehackten Grüns bestreuen.
KNEYS VON SUDAKA MIT ÖL
Produkte: Fisch 110 g, Laib 15 g, Weizenmehl 7 g, 1/2 Ei, 55 g Milch
Die Haut der Fische und Knochen schälen, die Hälfte der Masse kochen, abkühlen lassen und zweimal mit dem restlichen rohen Fisch hacken. Bereiten Sie die Soße in Form von Kissel aus Milch und Mehl, kombinieren Sie mit gehacktem Fisch, fügen Sie rohes Eigelb und 15 g Pflanzenöl hinzu, schlagen Sie alles gut, mischen Sie sich leicht mit geschlagenem Protein, legen Sie in eine gebutterte Form und dämpfen Sie.
Vor dem Servieren Soufflé mit geschmolzener Butter gießen.
SOUFFLE DAMPF VON GEKOCHTEM FISCH
Produkte: Fisch 145 g, Milch 30 g, Butter 5 g, 1/3 Ei,
Salz

Die Fischfilets in Gemüsebrühe kochen, die Haut vom fertigen Fisch entfernen und zweimal durch einen Fleischwolf gehen. Gehackte Bechamelsauce, Butter, Eigelb in die zerdrückte Masse geben und vorsichtig geschlagenes Eiweiß hinzufügen. Die Form mit Öl schmieren, die vorbereitete Masse hineingeben und durch Schließen des Deckels zur Reife bringen.
CUTLETS DAMPF VON FISCH
Produkte: Fischfilet 90 g, Milch 30 g, Laib 20 g, Butter 5 g, Salz.

Filet Fisch ohne Haut und Knochen durch einen Fleischwolf, mit Brot und Salz in Milch eingeweicht, gut vermischen. Erneut hacken und gut vermischen. Aus der gewonnenen Masse Koteletts machen und für ein Paar kochen. Servieren Sie die Pasteten und gießen Sie sie mit warmer Butter.
SUFLE CAVING DAMPF
Produkte: frischer Hüttenkäse 110 g, Milch 40 g, Mehl 7 g, 1/5 Ei, Butter, 5 g
Grind Hüttenkäse mit Milch, Eigelb und Bechamelsauce. In die resultierende Masse vorsichtig geschlagene Proteine ​​einführen. Schmiere die Form mit Öl und lege die Masse hinein, stelle sie in ein Dampfbad, bringe sie in Bereitschaft.
KREATIVE FRESHWAY
Produkte: 1 l frische Milch, 2 Esslöffel 3% Tabelle
Essig.
Erhitze die Vollmilch auf 60 Grad, füge 2 Esslöffel 3% Essig hinzu. Ständig umrühren, auf 80 Grad erhitzen. Lassen Sie die Mischung für 10 Minuten, um die Molke vom Gerinnsel zu trennen, kühlen Sie ab, strapazieren Sie sich durch Gaze.
GREENWOOD POTTER
Produkte: fettarmer Hüttenkäse 110 g, Buchweizen 60 g, Zucker 15 g, Butter 7 g, 1/10 Ei.
Gekochter Buchweizenbrei, auf 60 Grad gekühlt, mit rohem Ei, Zucker, Hüttenkäse vermischen, in eine gefettete Form geben und im Dampf oder im Ofen kochen.
Servieren Krupenik mit saurer Sahne oder Marmelade.
OMELET STEAM PROTEIN
Produkte: Ei - 2 Protein, Milch 70 g, Butter 4 g, Salz.
Eier waschen, das Weiß vom Eigelb trennen. Eigelb kann zum Kochen anderer Gerichte verwendet werden. Eichhörnchen gut Schneebesen, vorsichtig Milch und Salz hinzufügen. Schmiere die Form mit Öl, gieße die Masse hinein und koche auf dem Dampfbad.
OMLET NATÜRLICH
Produkte: Ei 2 Stück, Milch 60 g, Butter 3 g, Salz.
Eier waschen, in Geschirr gießen, mit Milch verrühren, salzen, verquirlen, abseihen, in eine gefettete Form geben und auf einem Dampfbad kochen.

OMELET DAMPF MIT FLEISCH
Produkte: Ei 2 Stück, Milch 110 g, Fleisch 180 g, Butter 12 g, Salz.
Gekochtes Hackfleisch. Eier in Geschirr gießen, salzen, Milch hinzufügen, schlagen. Führen Sie geschreddertes Fleisch ein. Die Masse in eine gefettete Form geben und für ein Paar kochen. Um ein Puffomelett zuzubereiten, müssen Sie die Omelettmasse in 3 Teile teilen. Legen Sie ein Teil in eine geölte Form und lassen Sie es ein wenig auf dem Dampfbad strecken, setzen Sie einen anderen Teil auf (Omelettmasse mit gehacktem Fleisch), wiederholen Sie den Vorgang. Zum Schluss den Rest der Omelettmasse einfüllen und das Gericht auf dem Dampfbad zur Reife bringen.
ZAPEKANKA KARTOFFEL MIT FLEISCH
Produkte: Kartoffeln 320 g, Rindfleisch 110 g, Milch 35 g, saure Sahne 25 g, Butter 6 g, 1/10 Ei.
Gekochtes Fleisch und Kartoffeln, kochen Sie separat, überspringen Sie zweimal durch einen Fleischwolf, addieren Sie Salz, mischen Sie sich gründlich. Setzen Sie die resultierende Masse auf eine gefettete Form. Richten Sie die Oberfläche mit einem Löffel aus, bürsten Sie mit einer Mischung aus rohen Eiern und Sauerrahm, backen Sie im Ofen oder dampfen Sie.
Das fertige Gericht mit Sauerrahm bestrichen, kann mit Grün serviert werden.
CUTLETS FLEISCH DAMPF
Produkte: pro 100 g: Fleisch 145 g, Laib 20 g, Weizencracker 6 g, Butter 6 g, Wasser 25 g
Fleisch von Knochen, Sehnen, Filmen trennen, in kleine Stücke schneiden und mit Wasser und leicht gepresstem Brot oder langem Brot zerkleinern. Hackfleisch Salz, gut klopfen, nach und nach 1 Esslöffel kaltes Wasser hinzufügen.
Koteletts aus Schnitzelmasse herstellen und in einem speziellen Kochtopf kochen. Wenn es keine solche Pfanne gibt, können Sie ein Gitter auf den Messern verwenden, das auf dem Boden der Pfanne platziert ist. Wasser sollte so gegossen werden, dass es unter dem Gitter war. Von dem Moment an, in dem Wasser kocht, bis die Schnitzel fertig sind, sind 30 Minuten vergangen.
Koteletts können aus Huhn, Kalb, Fisch zubereitet werden. Gedünstetes Gemüse, gekochter Reis, Buchweizenbrei werden als Beilage empfohlen.
FLEISCH TEFTELS
Produkte: pro 100 g: Fleisch 145 g, Laib 20 g, Butter 6 g, Karotten 15 g, Zwiebel 6 g, Kohl 25 g, Fleischbrühe 140 g, Petersilienwurzel 3 g
Gemüse schneiden, Brühe gießen und bei schwacher Hitze garen. Beim Schmoren von Gemüse zum Kochen von Fleisch. Das Fleisch des Fleisches, zusammen mit einem in Wasser eingeweichten Brot, zweimal durch einen Fleischwolf. In eine gekochte Füllung geben Sie einen Esslöffel warmes Wasser, geschmolzene Butter und gut mischen.
Aus den resultierenden Fleischrollen Fleischbällchen mit einem Gewicht von 40-45 g und tauchen sie in Brühe mit Gemüse für etwa 20 Minuten. Nach dem Kochen von Fleischbällchen kann Gemüse als Beilage verwendet werden.
SOUFFLE VON GEKOCHTEM FLEISCH
Produkte: pro 100 g: Fleisch 160 g, ein halbes Ei, ein Laib 20 g, Butter 3 g.

Kochen Sie das Fleisch, befreien Sie das Fleisch von den Knochen und Sehnen. Gekochtes Fleisch und Brot, in Wasser eingeweicht, gehackt. In das Hackfleisch das Eigelb geben. Schlagen Sie das Protein und fügen Sie es allmählich unter Rühren hinzu. Die Masse in eine tiefe Pfanne geben, einölen und im Ofen backen, bis eine dünne rosa Kruste auf dem Fleisch erscheint.
Saucen
SOSSE BESHAMEL
Produkte: Milch 55 g, Weizenmehl 7 g, Butter 4 g.
Mehl im Ofen in einer Pfanne ohne Fett bis hell - gelb und kühl trocknen. Kochen Sie die Milch. Ein Viertel der Milch abkühlen lassen, trockenes Mehl hinzufügen, umrühren, in die kochende Milch geben, ständig umrühren, gut kochen lassen.
Fertig Sauce Dressing mit Butter.
SAUCE GERÄUCHERT
Produkte: Sauerrahm 50 g, Mehl 5 g.
Die Hälfte der Sauerrahm im restlichen Sauerrahm kochen und das Mehl hinzufügen, im Ofen trocknen, mit heißer saurer Sahne vermischen, gut vermischen, zum Kochen bringen, abtropfen lassen.
Milchsoße mit geschnittenem Ei
Bereiten Sie die Bechamel-Milchsoße wie oben vor. Ein Ei steile kochen, fein hacken, mit Sauce mischen, Butter hinzufügen.
Getränke
Eine Brühe aus der Hagebutte
Produkte: getrocknete Hagebutten 30 g, Wasser 250 g, Zucker 20 g (vor Gebrauch).
Trocken getrocknete Hagebutten aus Haaren, mit kaltem Wasser abspülen, hacken, in eine Emailpfanne geben, heißes Wasser eingießen, 10 Minuten bei geschlossenem Deckel kochen lassen. Vom Herd nehmen und 3 Stunden an einem kühlen Ort stehen lassen. Untiefe Hagebutten bestehen auf 10 Stunden. Infusion Belastung.
BERRY KISSELES
Produkte: 200 g Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Sanddorn, Preiselbeeren), 1,5 Gläser Wasser, 40 g Kartoffelstärke, Zucker.
Beeren sortieren, waschen, Wasser abtropfen lassen und in kochendem Wasser kochen. Den Saft auspressen, abseihen. Stärke verdünnt in ein paar Esslöffeln kaltem Wasser. Bereiten Sie den Beerensaft zu und gießen Sie die verdünnte Stärke hinein, langsam rühren, zum Kochen bringen, Zucker hinzufügen. Um abzukühlen.
Milchkissel
Produkte: 2 Tassen Milch, 30 g Kartoffelstärke, Zucker.

Milch kochen, Stärke in mehrere Löffel kalte Milch geben, aufkochen, Zucker nach Belieben hinzufügen, abkühlen lassen.
SAFT AUS SAFT BEEREN
Produkte: 200 g Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Sanddorn, Preiselbeeren, Blaubeeren), eineinhalb Tassen Wasser, Zucker, 15 g Gelatine.
Gelatine waschen, nass. Beeren sortieren, waschen, das Wasser abtropfen lassen. Drücken Sie den Saft zu filtern, gießen Sie warmes Wasser mit Zucker. Lösen Sie die Gelatine in ein paar Esslöffeln heißem Wasser auf, kombinieren Sie sie mit der vorbereiteten Flüssigkeit, geben Sie Zucker nach Geschmack hinzu, kühlen Sie ab.
Hefe trinken
Produkte: Hefe 55 g, Roggenbrot 40 g, Zucker 15 g, Honig 15 g, Wasser 255 g, Zitronenschale (kleine Zitronenkruste).
Das Roggenbrot in dünne Scheiben schneiden und auf dem Backblech im Ofen trocknen. Zwieback mit kochendem Wasser übergießen, 4 Stunden ziehen lassen und abseihen. Erhitze die Infusion etwas, gib die Hefe und eine kleine Zitronenschale hinein. An einem warmen Ort für 7 Stunden gären, dann im Kühlschrank aufbewahren.
Zum Servieren Zucker und Honig hinzufügen.

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Rezepte für einige Diätgerichte zu Hause

  1. Rezepte für einige Diätgerichte zu Hause
    Snacks und Salate Snacks können kalt und heiß sein. Sie werden zu Beginn einer Mahlzeit eingenommen. Sie müssen den Appetit steigern und den Magen darauf vorbereiten, den Hauptteil der Nahrung zu verdauen. Bei Erkrankungen des Verdauungssystems auf Snacks muss mit großer Vorsicht vorgegangen werden. Nahrung, die für Magengeschwür vorgeschrieben ist, ist sanft, und Snacks stimulieren die Arbeit der Verdauungsorgane. Beginnen Sie jedoch mit der Einnahme
  2. Rezepte für einige Diätgerichte zu Hause
    ERSTEN KURS OUTER MILCH MILACY PRODUKTE: "Hercules" Getreide 45 g, Milch 200 g, 1/4 Ei, Butter 15 g, Zucker 2 g, Wasser 250 g Haferflocken in kochendes Wasser gießen und bei niedriger Kochtemperatur kochen bis vollständiges Kochen für mindestens eine Stunde. Durch das Mull abseihen. Schleimbrühe zum Kochen bringen und von der Hitze nehmen. Aus gekochter heißer Milch und rohen Eiern ein Ei kochen -
  3. Einige diätetische Mahlzeiten zu Hause kochen
    Snacks und Salate Snacks können kalt und heiß sein. Sie werden zu Beginn einer Mahlzeit eingenommen. Sie müssen den Appetit steigern und den Magen darauf vorbereiten, den Hauptteil der Nahrung zu verdauen. Bei Erkrankungen des Verdauungssystems auf Snacks muss mit großer Vorsicht vorgegangen werden. Die Nahrung, die bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes verschrieben wird, ist sanft und Snacks stimulieren die Arbeit der Verdauungsorgane. Jedoch
  4. Rezepte für einige Diätgerichte
    ERSTE SPEISEN GEMÜSE-PRODUKTE Pro 1 Liter: Kartoffeln 100 g, Weißkohl 100 g, Karotten 60 g, Milch 300 ml, Butter 30 g, Abkochung von Gemüse. Gemüse und Kartoffeln schälen, in einer kleinen Menge Wasser kochen, in einem Sieb durchreiben, mit Abkochung verrühren, heiße Milch hinzufügen, den Mangel an Volumen mit heißem Wasser auffüllen und 3 Minuten kochen lassen. Vor dem Servieren
  5. Rezepte zum Kochen zu Hause
    FIRST COURSES SUPP REIS MIT GEMÜSE GESCHNITTEN Produkte: Reis 35 g, Kartoffeln 25 g, Zucchini 15 g, Wasser 250 g. Kochen Reis in Wasser, wischen, mit heißem Wasser verdünnen, wischte gekochte Kartoffeln und gekochte geriebenen Zucchini hinzufügen. REIS SLIPPER SOUP Produkte: Reis 35 g, Butter 6 g, Zucker 4 g, 250 g Wasser oder 1/3 Milch und Wasser. Gekochter Reis, gekocht in Wasser bei schwacher Hitze
  6. Rezepte zum Kochen zu Hause
    Salate, Vorspeisen SALAT VON FRISCHEN TOMATOREN Produkte: frische Tomaten 100 g, Pflanzenöl 9 G. Zubereitete Tomaten in dünne Scheiben geschnitten, leicht salzen und mit Pflanzenöl bestreuen. Salat von Kohl mit Karotten Lebensmittel: 200 g Weißkohl, 80 g Karotten, 50 g Äpfel, 4 Esslöffel Kefir, 2 Esslöffel Petersilie, ein wenig Salz. Hacken Sie Kohl, Äpfel und
  7. Rezepte zum Kochen zu Hause
    GEMÜSE, SALATE VON GEKOCHTEN RÜBENSALATEN Produkte: Rüben 120 g, Pflanzenöl 7 g Die Rüben in der Schale kochen, abkühlen, schälen, in Streifen schneiden, mit Pflanzenöl auffüllen. KAROTTE UND APFELSALAT Produkte: Karotten 100 g, ungeschälte Äpfel ohne Kern 70 g, Zucker 6 g. Die Kerne von den Äpfeln entfernen, in Scheiben schneiden und in Stäbchen schneiden. Rohes Karottengitter an
  8. Rezepte zum Kochen zu Hause
    SALATE, VORSPEISEN KAROTTE UND APFELSALAT Produkte: Karotten 100 g, ungeschälte Äpfel ohne Kern 70 g, saure Sahne 20 g, Zucker 6 g. Die Kerne von den Äpfeln entfernen, in Scheiben schneiden und in Streifen schneiden. Karotten raspeln und mit Äpfeln vermischen. Mit Zucker abschmecken und über Sauerrahm gießen. SALAT DER TOMATEN Produkte: 450 g Tomaten, 1 Apfel, 1 Esslöffel Gemüse
  9. Rezepte zum Kochen zu Hause
    SALATE, SNACKS KOHLENSALAT MIT ÄPFELN Speisen: 0,5 kg Weißkohl, 200 g Äpfel, Zucker, Zitronensaft, 1 Teelöffel Pflanzenöl, Salz. Den Kohl von den welken Blättern säubern, waschen, hacken, salzen, etwas Zucker hinzufügen, gut mischen und unter den Deckel legen. Wenn der Kohl weich ist, geriebene Äpfel, Pflanzenöl, mit Zitronensaft und
  10. Rezepte zum Kochen zu Hause
    SALATE UND SNACKS SALAT MIT RAUCH Produkte: 5 Bund Salat (300 g), 200 g saure Sahne, Dill, Salz. Zubereitung: Die Salatblätter sortieren, spülen, in große Stücke schneiden, mit Salz bestreuen, Sauerrahm gießen und vorsichtig mischen. In eine Salatschüssel geben, mit fein gehacktem Dill oder grünen Zwiebeln bestreuen. SALAT AUS TOMATEN MIT ZWIEBEL- UND KRÄUTERPRODUKTEN Produkte: Tomaten 5 Stück, 2 Zwiebeln,
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