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Energiemodus


Nahrung für Patienten mit Bronchialasthma sollte aufgeteilt werden - 5 mal am Tag, in kleinen Portionen, die letzte Mahlzeit mindestens 2 Stunden vor dem Zubettgehen.
BEISPIEL TAG PRODUKT SET
Butter 25g
Kefir 150 g
Grütze 50 g

Fleisch 150g
Fisch 100 g
Quark 100 g
Sauerrahm 40 g
Tomaten 20 g
Zwiebel 40 g
Karotten 75g
Kartoffeln 200 g
Kohl 250 g
Grüne 25 g
Äpfel 200 g
Roggenbrot 250 g
Brotweizen 150 g

Inhalt der Tag Diät
Die Tagesration enthält 100 g Proteine, 70 g Fett, 300 g Kohlenhydrate, 2400-2500 kcal, 8 g Salz.
Die Gesamtmasse der Ration beträgt 3 kg, freie Flüssigkeit bis zu 1-1,2 l. Die Temperatur der Nahrung ist normal.
MENÜ FÜR BRONCHIELLES ASTHMA
Erstes Frühstück: Fleischpastete, Buchweizenbrei, Tee.
Das zweite Frühstück: frische Äpfel.

Mittagessen: Gemüsesuppe, gekochtes Fleisch mit Kartoffeln, Dörrobstkompott.
Mittagessen: Auskochen von Wildrose.
Abendessen: Karotten zrazy mit Hüttenkäse, gekochter Fisch mit Kohl.
Für die Nacht: Kefir.
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Energiemodus

  1. Merkmale der Diät bei sportlichen Aktivitäten: Essen in den Trainings- und Wettkampfzeiten. Die Art der Flüssigkeitsaufnahme.
    Für Anfänger, die signifikant weniger Trainingsbelastung pro Tag haben als hochleistungsfähige Sportler und demzufolge weniger Energieverbrauch, sinkt die tägliche Proteinzufuhr leicht auf 1,5-2 g pro 1 kg Körpergewicht. Unabhängig von der Spezialisierung und Qualifikation eines Athleten müssen Proteine ​​jedoch mindestens 17% des gesamten Kaloriengehalts von Nahrung bereitstellen.
  2. Energiemodus
    Ernährung - eines der wichtigsten Elemente einer ausgewogenen Ernährung. Es beinhaltet die Vielfalt der Mahlzeiten, die Abstände zwischen ihnen, die Essenszeit und die Verteilung der Kalorien in den Mahlzeiten. Die optimale Häufigkeit von Mahlzeiten ist vier Mahlzeiten pro Tag. Angesichts der verschiedenen Arbeits- und Lernbedingungen sind drei Mahlzeiten pro Tag erlaubt. Im Falle der Verletzung der Diät und insbesondere der Vielfalt
  3. Hygienische Beurteilung von Diät und Diät
    Ziel: Festigung des theoretischen Wissens über die Bedeutung der Ernährung im Leben eines Menschen, über die Grundlagen rationaler Ernährung, Information über sichere Ernährung, Prävention von Lebensmittelinfektionen und Vergiftungen. Um praktische Fähigkeiten in der Organisation rationaler Ernährung zu bilden. Inhalt 1. Ermitteln Sie den Wert Ihres täglichen Energieverbrauchs, für den Sie eine der Arbeiten ausführen: 1.1. Definition
  4. Über den Energiemodus
    Wer seine Gesundheit schützt, sollte dafür sorgen, dass der Hauptteil seiner Nahrung nicht aus Heil-, Nährstoffen wie Gemüse, Früchten und anderen Dingen besteht, weil die ausdünnende Nahrung Blut entzündet und die Eigenschaft der Verdickung den Körper schleimig macht schwer. Deshalb sollte [eine Person] Nahrungsmittel wie Fleisch essen, besonders Ziegenfleisch,
  5. DER KONZEPT DES SANITÄREN MODUS DES ÖFFENTLICHEN ERNÄHRUNGSUNTERNEHMENS SANITÄRER UND EPIDEMIOLOGISCHER "RISIKOFAKTOREN" IN DER ÖFFENTLICHEN ERNÄHRUNG.
    Eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Arbeit von Catering-Unternehmen ist die Produktion von gutartigen, epidemie-einwandfreien Produkten. Dies kann nur in dem Fall erreicht werden, wenn bestimmte Anforderungen an die Arbeit eines Catering-Unternehmens vollständig umgesetzt werden. Diese Anforderungen sind in verschiedenen Regelwerken niedergelegt.
  6. Ein neuer Blick auf eine rationale Ernährung.
    Bis jetzt, sowohl im täglichen Leben als auch in der populären wissenschaftlichen Literatur, sind die Hauptmahlzeiten Frühstück und Mittagessen, entsprechend dem Sprichwort: "Frühstücke selbst, teile Mittagessen mit einem Freund und gebe dem Feind Abendessen." Dieses alte Sprichwort galt für die harte Arbeit eines Bauern, der von morgens bis abends auf dem Feld arbeitete, aber für den modernen Mann überhaupt nicht geeignet war.
  7. Hygienevorschriften für Unternehmen der Gemeinschaftsverpflegung und Methoden ihrer Kontrolle
    Ziel: Untersuchung der hygienischen Anforderungen für die Instandhaltung von Gemeinschaftsverpflegungsunternehmen und der Methoden zur Überwachung der Hygienevorschriften. Arbeitsinhalt: 1. Bekanntschaft mit Reinigungs- und Desinfektionsmitteln. 2. Bestimmung der Wirksamkeit von chlorhaltigen Desinfektionsmitteln. 3. Laborkontrolle der Hygienevorschriften für Unternehmen der Gemeinschaftsverpflegung. Ausrüstung: I. Ausrüstung
  8. Vortrag Nr.6 RATIONAL FOOD MODE
    Vortrag Nr.6 RATIONAL MODE
  9. Ernährungs- und Trinkregime einer stillenden Mutter
    Während des Stillens sollte die Ernährung einer Frau nicht von ihrer üblichen Zusammensetzung der Produkte abweichen. Da Schwangerschaft, Geburt und Stillen natürliche physiologische Prozesse sind, kann ihr Erfolg nicht grundsätzlich mit der Ernährung einer Frau in Verbindung gebracht werden. Nicht eine einzige Ziege, Gorilla oder Wolf hat die Ernährung nach der Geburt geändert. In diesem Sinne ist eine Säugetierperson nicht genug
  10. Ernährung als ein Faktor zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Physiologische Ernährungsnormen. Der Wert der einzelnen Bestandteile von Lebensmitteln in der menschlichen Ernährung. Der Wert von Proteinen in der menschlichen Ernährung, ihre Normen und Quellen des Eintritts in den Körper
    Ernährung ist einer der aktivsten und wichtigsten Umweltfaktoren, die eine Vielzahl von Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat, sichert sein Wachstum, Entwicklung, Erhaltung der Gesundheit, Behinderung und optimale Langlebigkeit. All dies wird durch eine tägliche, geregelte Mahlzeit mit bestimmten Lebensmitteln gewährleistet. Lebensmittel sind komplex
  11. Das Konzept der hygienischen Ernährung. Ernährungsnormen Lebensmittelprodukte, ihre Zusammensetzung und Energiewert.
    Ernährung ist ein komplexer Prozess der Aufnahme, Verdauung, Aufnahme und Assimilation im Körper von Nährstoffen, die notwendig sind, um den Energieverbrauch zu decken, Zellen und Gewebe des Körpers aufzubauen und zu erneuern und die physiologischen Funktionen des Körpers zu regulieren. In der Hygiene wird der Begriff "gute Ernährung" verwendet, was bedeutet, dass ein Lebensmittel auf wissenschaftlicher Grundlage hergestellt wird, das den Bedarf vollständig decken kann
  12. Medizinische Ernährungsüberwachung von organisierten Populationen. Therapeutische und prophylaktische Ernährung
    Die Ernährung ist einer der Hauptfaktoren für die Gesundheit des Menschen. Die Organisation des Caterings für ein Team hängt von der Art der Einrichtung (Kindergarten, Schule, Produktionsstätte, Feldlager, medizinische und präventive Einrichtungen, Armee usw.), der Anzahl der Personen und der Dauer ihres Aufenthalts in dieser Einrichtung ab. In den meisten Fällen nehmen die Beschäftigten des Gesundheitswesens selbst daran teil
  13. Sanitäres Regime von Lebensmitteln
    Die sanitäre Unterhaltung von Unternehmen muss den vom Gesundheitsministerium genehmigten Sanitätsvorschriften entsprechen. Daher sollten Sie sich bei Catering-Unternehmen an SP 2.3.6.1079-01 "Sanitäre und epidemiologische Anforderungen für Catering-Unternehmen, die Herstellung und den Umsatz von Lebensmittelprodukten und Lebensmittelrohstoffen in ihnen" orientieren. Wie bereits erwähnt
  14. Tagesablauf
    Der Begriff "tägliches Regime" umfasst die Dauer, Organisation und Verteilung tagsüber aller Aktivitäten, Erholung und Mahlzeiten. Der Rational-Modus beinhaltet die Einhaltung von Inhalt, Organisation und Aufbau bestimmter Hygienestandards. Diese Normen basieren auf den Gesetzen der höheren menschlichen Nervenaktivität und berücksichtigen die anatomischen und physiologischen Merkmale des Wachstums
  15. Regime Day Kinder und Jugendliche
    Die Art des Tages trägt zur normalen Entwicklung des Kindes bei, Gesundheitsförderung, Willensbildung, lehrt Disziplin. Den Tagesablauf unter Berücksichtigung des Gesundheitszustandes, der altersbedingten anatomischen, physiologischen und individuellen Eigenschaften des Kindes zusammenstellen. Die tägliche Routine sieht eine bestimmte Dauer verschiedener Aktivitäten vor, wie Schlaf, Ruhe, regelmäßige Mahlzeiten und die Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene. Zu unterrichten
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