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Die tatsächlichen Energiekosten von Lebensmitteln


Lebensmittelbezogene Prozesse verbrauchen einen erheblichen Teil des täglichen Energieverbrauchs. Verdauung, Absorption, Transport von Nährstoffen im Blutkreislauf und ihre Aufnahme durch die Zellen sind alles sehr teure Prozesse für den Körper, ganz zu schweigen von Anbau, Sammlung und Verarbeitung von landwirtschaftlichen Produkten, sowie Geld verdienen, um es zu kaufen. Manchmal geben wir mehr Energie für die Lebensmittelverarbeitung aus, als wir aufgrund seiner Absorption erhalten.
Die Umwandlung von Nahrung in Treibstoff und Bausteine ​​für Gewebe ist eine der energieintensivsten Funktionen des Körpers.
Jedes üppige Festmahl bringt das Verlangen zu schlafen mit sich, da die Verdauung von Nahrung viel Energie verbraucht

Der gesamte Verdauungsprozess verbraucht von Anfang bis Ende enorm viel Energie. Es wird für die Produktion von Speichel und Enzymen verwendet (während des Reinigungsprogramms in Ihrem Körper erhöht sich der Gehalt an Enzymen aufgrund des Verzehrs großer Mengen roher Lebensmittel, wodurch Energie gespart und der Verdauungsprozess aufrechterhalten wird). Muskeln benötigen Energie, um Nahrung in den Magen zu reduzieren und zu drücken, was Verdauungssäfte produzieren und verdaute Nahrung dem Darm zuführen muss. Die Bauchspeicheldrüse und die Gallenblase produzieren Substanzen, die für die Aufnahme von Nahrung notwendig sind - Insulin und Glucagon.
Wenn Nahrung in relativ kleine Moleküle zerfällt, werden sie von den Darmwänden absorbiert und gelangen in den Blutkreislauf, woraufhin diese Bausteine ​​in verschiedene Teile des Körpers übertragen werden, wo sie von den Zellen absorbiert werden und Gewebe bilden, chemische Reaktionen durchführen und andere Zwecke erfüllen.
Infolgedessen erfordert der Verdauungsprozess enorme Energiekosten.
Der Prozess der Lebensmittelverarbeitung ist ungefähr 8 Stunden nach der Einnahme abgeschlossen.
Je mehr Sie essen, desto länger dauert der Prozess der Nahrungsverarbeitung und desto später wird das Signal zur Entgiftung aktiviert
Da wir unter den Bedingungen des modernen Lebens während des Tages viele Male essen, ist der Bedarf an Energie permanent. Oft reicht ihr sonst nichts. Erinnern Sie sich an das traditionelle Thanksgiving-Dinner: Die einzig mögliche Aktivität nach all dem kulinarischen Reichtum ist das Nickerchen.
Obwohl jede ihre eigene Theorie hat, die solch einen drastischen Abfall der Energieniveaus erklärt, von schläfrigkeitsverursachendem Tryptophan, das in Putenfleisch enthalten ist, zu einer Zunahme von Blutalkali als Folge einer übermäßigen Menge an Säure im Magen, ist es eine Tatsache: jedes reichhaltige Fest beinhaltet das Verlangen zu schlafen, da die Verdauung von Nahrung viel Energie verbraucht. Dies ist charakteristisch für Tiere aller Art. Nach einer erfolgreichen Jagd und einem anschließenden Festmahl schlafen die Löwen mehrere Tage.
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Die tatsächlichen Energiekosten von Lebensmitteln

  1. Energiekosten des Körpers
    Der Energieverbrauch des menschlichen Körpers setzt sich zusammen aus dem Energieaufwand für den Grundstoffwechsel, dem Energieaufwand für die spezifisch dynamische Wirkung der Nahrung und der Energie, die für die Ausführung körperlicher und geistiger Arbeit aufgewendet wird. Der Energieverbrauch für den Grundstoffwechsel und die spezifisch dynamische Wirkung der Nahrung kann nicht durch den Willen des Menschen reguliert werden, weshalb es üblich ist, ihn einer ungeregelten Energieverschwendung zuzuschreiben. Kosten
  2. Methoden zur Untersuchung der Energiekosten des Körpers
    Zur Bestimmung des Energieaufwandes des Organismus werden die Methode der direkten und indirekten Kalorimetrie und die Berechnungsmethode verwendet. Die Methode der direkten Kalorimetrie beruht auf der Messung der Wärme, die der Körper bei jedem Energieverbrauch abgibt. Zu diesem Zweck wird eine kalorimetrische Kammer verwendet, in der sich eine Person befindet. Der Unterschied in der Wassertemperatur in den ankommenden und abgehenden Rohren in der Kammer misst die Wärmemenge,
  3. Das Konzept der hygienischen Ernährung. Ernährungsnormen Lebensmittelprodukte, ihre Zusammensetzung und Energiewert.
    Ernährung ist ein komplexer Prozess der Aufnahme, Verdauung, Aufnahme und Assimilation im Körper von Nährstoffen, die notwendig sind, um den Energieverbrauch zu decken, Zellen und Gewebe des Körpers aufzubauen und zu erneuern und die physiologischen Funktionen des Körpers zu regulieren. In der Hygiene wird der Begriff "gute Ernährung" verwendet, was bedeutet, dass ein Lebensmittel auf wissenschaftlicher Grundlage hergestellt wird, das den Bedarf vollständig decken kann
  4. Energiebasis der getrennten Macht
    Eines der wichtigsten Argumente für eine getrennte Ernährung ist das in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts vom Schweizer Max Bircher-Benner entwickelte Konzept der "lebendigen" Energie, wonach der biologische Wert von Produkten nicht durch ihren Kalorienwert, sondern vor allem durch die Fähigkeit zur Steigerung der Vitalität im Körper bestimmt wird. In diesem Fall sollte Pflanzenpräferenz gegeben werden.
  5. Shatalova GS. Heilende Ernährung auf der Basis von Energie Zweckmäßigkeit, 1995

  6. Hygienische Anforderungen an Temperierstellen. Vorbeugung und erste Hilfe bei Hitzschlag, Sonnenbrand, Unterkühlung, Ertrinken. Ernährung von Sportlern verschiedener Spezialisierung, unter Berücksichtigung der Energie und plastischen Bedürfnisse des Körpers.
    Während Trainingseinheiten und insbesondere Wettkämpfen, wenn ein Athlet einen hohen physischen und neuropsychischen Stress erfährt, begleitet von einer signifikanten Aktivierung aller Stoffwechselprozesse, steigt der Bedarf an Energie und bestimmten Nährstoffen seines Körpers. Daher sollte, wenn Sie körperliche Übungen und Sporternährung machen: den Sportler vollständig entschädigen
  7. Bestimmung der Kosten für die Durchführung von veterinärmedizinischen Maßnahmen zur Beseitigung der untersuchten Krankheit.
    Vergütung von Tierärzten; Zar Gebühr: langsam. vr. -1500 reiben. nass feld - 700 Rubel. Stundensatz: langsam. vr. - 1500: 166 = 9,03 Rubel. nass feld - 700: 166 = 4,2 Rubel. Bei der gerade ausgegebenen Veranstaltung - 24,6 Stunden, insgesamt für zar. Zahlung ging: langsam. vr. - 9,03 * 24,6 = 222,14 Rubel.
  8. Grundlagen der Kosteneffizienz in der Produktion von medizinischen Dienstleistungen
    ... Es ist unrealistisch zu hoffen und zu erwarten, dass mit der Ausweitung der Forschung, zunehmende Zuweisungen für das Gesundheitswesen, die Zahl der Ärzte, Krankenschwestern, Krankenhäuser und Drogen zu erhöhen, die Inzidenz wird sinken, und die Kosten für medizinische Versorgung und Ausgaben dafür mit der Zeit John Fry abnehmen gekennzeichnet durch immer dringenden Bedarf
  9. Energiebilanz
    Die Grundlage für die Messung der vom menschlichen Körper verbrauchten Energie und der Energie der konsumierten Nahrung ist ein und dieselbe Maßeinheit - Joule oder Kalorie. Dies ermöglichte die Lösung des wichtigen Problems, die Konformität der menschlichen Ernährung mit den von ihr erzeugten Energiekosten zu bestimmen. Ernährung, bei der der Kaloriengehalt der täglichen Ernährung nicht den Energieaufwand des Tages deckt,
  10. EINZELHANDEL AUF DEMOGRAFISCHEN UND GESCHLECHTS-THEMEN UND ECHTE PRAXIS
    Die "Grundlagen des sozialen Konzepts" sind, wie auch andere kirchliche Dokumente, nur eine Erklärung bestimmter Prinzipien, die nicht wirklich diskutiert wurden und deshalb von der Kirche nicht als soziale Institution wahrgenommen wurden. Es ist schwer zu sagen, ob sie in den Diözesanabteilungen vom Dekan gelesen wurden, ganz zu schweigen von Pfarrern, aber in der Diözesan- und Gemeindepresse werden sie nicht oft erwähnt.
  11. Diagnose der wirklichen psychologischen Fähigkeiten des Kindes
    Die Diagnose der wirklichen psychologischen Fähigkeiten des Kindes besteht darin, kognitive Prozesse zu diagnostizieren und emotionale Störungen zu diagnostizieren. Die folgenden Diagnoseverfahren werden verwendet. EXPRESSDIAGNOSE INFORMATIVER PROZESSE Expressdiagnostik ist ein Set von sieben Aufgaben für Kinder von drei bis sieben Jahren. Mit Spielmaterial und speziellen psychologischen
  12. Voraussetzungen für ökonomische Schätzungen der Wirtschaftlichkeit bei der medizinischen Versorgung der Bevölkerung
    Die Strategie der Entscheidungsfindung im Gesundheitswesen in Russland sollte dem Grundsatz "Maximale Effizienz aus jeder Einheit von Kräften und Mitteln, die in den Gesundheitssektor investiert werden" untergeordnet werden, der einzige wirkliche Weg im Rahmen von Reformen sein. Es sei darauf hingewiesen, dass nicht viele der Manager von medizinischen und vorbeugenden Behandlungseinrichtungen, die daran gewöhnt sind
  13. Energie- und Plastikwert von Lebensmitteln
    Nahrung - die wichtigste Energiequelle für den Menschen. Es ist eine Kombination von Lebensmitteln tierischen und pflanzlichen Ursprungs. Lebensmittel enthalten: 1. Proteine ​​- Kunststoffwert 2. Fette - Energiewert 3. Kohlenhydrate - Energiewert 4. Vitamine - regulatorische und katalytische Wert 5. Mikroelemente und Mineralsalze -
  14. Energiebewertung der Diät.
    Da der Organismus bei der Fütterung zunächst die für die Lebensprozesse notwendige Energie erhält, ist ein integraler quantitativer Maßstab für die Bewertung der aufgenommenen Nahrung sein Energiewert oder Kalorienwert. Wie Sie wissen, sind Energiekosten die Summe der Kosten des Grundstoffwechsels, speziell der dynamischen Wirkung von Nährstoffen und Muskelarbeit. Energiewert
  15. Ernährung als ein Faktor zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Physiologische Ernährungsnormen. Der Wert der einzelnen Bestandteile von Lebensmitteln in der menschlichen Ernährung. Der Wert von Proteinen in der menschlichen Ernährung, ihre Normen und Quellen des Eintritts in den Körper
    Ernährung ist einer der aktivsten und wichtigsten Umweltfaktoren, die eine Vielzahl von Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat, sichert sein Wachstum, Entwicklung, Erhaltung der Gesundheit, Behinderung und optimale Langlebigkeit. All dies wird durch eine tägliche, geregelte Mahlzeit mit bestimmten Lebensmitteln gewährleistet. Lebensmittel sind komplex
  16. Energiedichte
    Bei Säuglingen und Kleinkindern ist der Energieverbrauch pro Kilogramm Körpergewicht 2-3 Mal höher als bei Erwachsenen (Abb. 11 und 12). Da sie große Energiemengen absorbieren müssen, ist die Energiedichte von Nahrungsmitteln für komplementäre Nahrungsmittel der entscheidende Faktor für den Energieverbrauch. Eine zu niedrige Energiedichte kann zu Energieengpässen und damit zu einer Energieknappheit führen
  17. Moderne kognitive Normen der militärisch-psychologischen Forschung: mögliche und reale Standards
    Die oben skizzierten Verallgemeinerungen und Bestimmungen werfen objektiv die Frage auf, welche methodologischen Grundlagen - die Maßstäbe für den Aufbau einer modernen militärisch-psychologischen Forschung - zu identifizieren sind. Mit anderen Worten, es ist notwendig, das System der kognitiven Normen zu präsentieren, an dem es orientiert ist und nach dem es organisiert ist. Solch eine Reihe von Normen kann in erster Näherung als eine Pyramide der Erkenntnis dargestellt werden
  18. Energiebilanz
    Die Energiebilanz wird durch die empfangene und verbrauchte Energie bestimmt. Wenn die vom Patienten empfangene Energie gleich der aufgewendeten Energie ist, sprechen sie von einem Null-Gleichgewicht. Negatives Gleichgewicht tritt auf, wenn die aufgewendete Energie größer als die empfangene Energie ist. Eine positive Energiebilanz wird erreicht, wenn die empfangene Energie mehr verbraucht wird. In diesem Fall wird überschüssige Energie als Fett und
  19. Bewertung der Energiediät
    Da der Organismus bei der Fütterung zunächst die für die Lebensprozesse notwendige Energie erhält, ist ein integraler quantitativer Maßstab für die Bewertung der aufgenommenen Nahrung sein Energiewert oder Kalorienwert. Wie Sie wissen, sind Energiekosten die Summe der Kosten des Grundstoffwechsels, speziell der dynamischen Wirkung von Nährstoffen und Muskelarbeit. Für einen Erwachsenen
  20. Umverteilung von Energieströmen
    Manchmal gibt es gleichzeitig so viele Anwendungen für die Bereitstellung von Energie, dass Anpassungen des Energiebudgets innerhalb von Sekundenbruchteilen notwendig sind. Der Körper unterbricht vorübergehend die Leistung einiger Funktionen, hemmt andere und gibt dem Dritten eine Chance, Energie "Cashflows" vollständig zu nutzen, da diese Funktionen am wichtigsten sind. Hirnneuronen sind überlegen
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