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Den Körper sauber halten


Speichern der Ergebnisse nach dem Programm ist nicht weniger wichtig als die Vorbereitung darauf. Für drei Wochen erzielen Sie großen Erfolg. Sie haben Ihren Körper in einen natürlicheren Zustand gebracht, seine natürliche Fähigkeit zur Selbstverteidigung, Selbstheilung und sogar Verjüngung wiederbelebt. Durch die Beseitigung der toxischen Belastung und die Wiederaufnahme des Nährstoffflusses haben Sie seine normale Funktionsweise korrigiert. Du fingst an, besser auszusehen, zu fühlen, zu denken und zu schlafen und erhöhte deine Widerstandskraft gegen verschiedene Krankheiten.
Bisher wurde angenommen, dass Bakterien und Viren den Körper mit Giftstoffen infizieren und Krankheiten verursachen. Es ist dasselbe wie zu sagen, dass Mäuse und Kakerlaken dafür verantwortlich sind, die Mülleimer zu füllen - eine grobe, aber ziemlich genaue Analogie. Der wahre Grund dafür, dass sich Mäuse und Kakerlaken in den Mülleimern niederlassen, liegt darin, dass sie vom Müll angezogen werden. Auf die gleiche Weise füllen Bakterien und Viren Körperbereiche aus, die bereits von Toxinen befallen sind. Nach einem Entgiftungsprogramm haben Sie Ihren Mülleimer geleert und gereinigt. Liebhaber, die in den Müll graben, werden einmal in Ihrem Körper enttäuscht sein und auf der Suche nach dem üblichen Essen zu einem Nachbarn gehen.
Natürlich möchten Sie dieses neue für Sie behalten, einen gesunden Zustand des Körpers: so dass saisonale Allergien und Winterkälte Sie nicht verfolgen, Ihre Haut glänzte, das Verdauungssystem normal funktionierte, der Schlaf war tief und ruhig, Sie behielten Energie und Energie bis zum Ende des Tages. Es ist mehr als möglich. Dieser Gesundheitszustand ist natürlich, weil er von der Natur zur Verfügung gestellt wird, und daher ist der Körper in der Lage, ihn zu erhalten, vorausgesetzt, Sie unterstützen ihn und führen regelmäßig entsprechende Aktivitäten durch. Sie müssen nur durch den gesunden Menschenverstand geführt werden.
Wenn Sie ein prächtiges neues Gebäude bauen würden, wäre es töricht, es nicht in gutem Zustand zu erhalten. Wenn Sie ein neues Auto gekauft haben, überwachen und betreuen Sie es gemäß den Anweisungen, damit es Ihnen so lange wie möglich zuverlässig zur Verfügung steht. Aus irgendeinem Grund kümmern wir uns nicht so sehr um unsere eigene Gesundheit. Es ist einfacher für uns, alles bis zur Problematik trocken laufen zu lassen und dann nach ihrer Lösung zu suchen.
Heute dominiert der "magische Pille" -Ansatz in der Gesellschaft: die Störungen ignorieren, bis sie unerträglich werden, und dann auf alle Arten von Diäten, Operationen und anderen Mitteln zurückgreifen, die Heilung am nächsten Tag versprechen. Zeitschriften, Filme und Fernsehshows unterstützen diesen Ansatz stark. Das Magazin berichtet über prominente Fotos und Schlagzeilen, die erzählen, was sie tun, um 10 Jahre jünger aussehen. Dieses Tool ist sofort in Mode. Und was, wenn Sie diese Prominente nach ein paar Monaten oder Jahren betrachten? Oft ist es nur ein blasser Schatten dieses brillanten, gesunden Bildes. In der Regel liegt der Grund in der fehlenden Unterstützung, die der Körper benötigt.
Detoxing liefert großartige Ergebnisse, aber stellen Sie sich nicht vor, dass dies Ihre magische Pille ist. Betrachten Sie es als kraftvollen Start zu einem ausgewogenen Lebensstil. Nach dem Start sollten Sie ein Gleichgewicht halten, wenn Sie Ihre Erfolge behalten möchten. Wenn Sie eine Diät und einen Lebensstil planen, den Sie täglich befolgen können, sollten Sie sich von den Prinzipien leiten lassen, die Sie bereits kennen. Ich erkläre meinen Patienten immer, dass dieser Ansatz keine vollständige Revision der üblichen Lebensweise vorsieht. Jetzt, wo Sie wissen, welche Art zu essen und welche Gewohnheiten zu einem besseren Funktionieren Ihres Körpers beitragen, werden Änderungen für Sie leichter gemacht. So entsteht langfristiges Wohlbefinden. Es hängt davon ab, wie gut Sie Ihre Bedürfnisse kennen. Es gibt viele Informationen, die Sie zur Erhaltung und Verbesserung Ihrer Gesundheit verwenden können.
Wenn Sie nur gelegentlich eine schädliche Ernährung zu sich nehmen, können Sie auf einfache Weise die negativen Auswirkungen von Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeit vermeiden.

Vertreter der westlichen Medizin beginnen gerade zu erkennen, dass der "one size fits all" -Ansatz nicht funktioniert.

Die Fakten zeigen, dass Wunderheilungen nicht jedem helfen, weil wir genetisch voneinander verschieden sind. Jemand hat aufgrund seiner Genetik im Körper möglicherweise nicht die notwendigen Enzyme, um ein bestimmtes Medikament zu entfernen, wodurch eine gefährliche Konzentration im Blut gebildet wird.
Forschungsergebnisse zeigen, dass die meisten Medikamente, unabhängig davon, welche Krankheiten sie heilen sollen, nur in der Hälfte der Fälle Wirkung zeigen. Die enormen Kosten und die Besorgnis über die möglichen Gefahren, die mit ihrer unangemessenen Verschreibung verbunden sind, haben eine neue Ära der personalisierten Medizin in unserem allopathischen (drogenbasierten) Gesundheitssystem ausgelöst. Innerhalb dieser Medizin werden diagnostische Technologien, wie das Studium der genetischen Eigenschaften und die Bestimmung der Vitamin-D-Spiegel, bevor teure Medikamente verschrieben werden, wichtiger.
Vertreter der östlichen Gesundheitstraditionen haben immer gewusst, dass eine Größe nicht für alle passt. Sie praktizieren einen individuellen Ansatz. Zunächst empfiehlt der Arzt, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und das Gleichgewicht der inneren Umgebung wiederherzustellen - was Sie nach dem Programm getan haben. Diese Aktivitäten geben dem Heilungsprozess Impulse. Wenn dies nicht genug ist, beurteilt der Arzt die Konstitution, Persönlichkeitseigenschaften und Vorlieben des Patienten, um die am besten geeignete Behandlungsmethode auszuwählen. Im Gegensatz dazu kann ein westlicher Arzt zehn Patienten mit ähnlichen Symptomen die gleiche Diagnose geben und ihnen die gleiche Behandlung geben.
Ein Chinese Medicine Arzt kann 7 verschiedene Diagnosen zu den gleichen Patienten geben, nach denen er eine individuelle Behandlung für jeden von ihnen nach ihren individuellen Bedürfnissen verschreiben wird.
Westliche und östliche Ansätze werden in der Integrationsmedizin kombiniert. Wenn ich den Patienten rate, wie sie gesund bleiben sollen, empfehle ich, ein sehr effektives Instrument einzusetzen - einen Plan, um die Ergebnisse nach dem Programm zu erhalten - mit dem jeder Bewohner einer modernen Großstadt mit seinem hektischen Leben die für die Heilung notwendigen Bedingungen aufrechterhalten kann.
Ein Plan, um Ergebnisse nach dem Programm zu halten, ist kein strenges Regime, sondern eine Möglichkeit, auf vier wichtige Aspekte aufmerksam zu machen, die es Ihnen ermöglichen, in Ihrem Alter so gut wie möglich zu fühlen und zu schauen, wenn Sie sie kontrollieren.

Wie ein vierspaltiges Haus basiert der Nachfolgeplan auf vier Aspekten:
1. Richtige Ernährung: Wie man nach dem Programm isst.
2. Periodische Entgiftung: Wie oft und wann sollte das Programm in Zukunft durchgeführt werden?
3. Verringerung der Belastung durch Giftstoffe: Wie Sie Ihre Umwelt von Toxinen, einschließlich Quanten-Stress-Toxine, effektiv reinigen.
4. Erhaltung der Gesundheit: Wie Sie mit Ihrem Arzt bei der Verbesserung der Gesundheit und der Vermeidung von Drogen, medizinischen Eingriffen und Krankheiten zusammenarbeiten.
Sehen wir uns diese Aspekte genauer an.
1. Richtige Ernährung
In der Regel stellen sich die Menschen vor der Rückkehr ins normale Leben zunächst die Frage: "Wie soll ich jetzt essen?" So viele Bücher sind der idealen Ernährung gewidmet, die mein Kopf dreht. Oft wählen die Menschen eine bestimmte Theorie und folgen blind ihren Prinzipien, um sicherzustellen, dass sie sich unwohl fühlen. Ich selbst habe viele verschiedene Methoden ausprobiert und dafür gesorgt, dass die meisten nur zur Erreichung bestimmter Ziele beitragen. Einige von ihnen können Sie schnell abnehmen, andere - um Muskelmasse aufzubauen. Ich glaube, dass, wenn der Gewichtsverlust der einzige Zweck der Technik ist, es keinen Patienten Gesundheit bringen wird.
Sie haben damit begonnen, eine innere Umgebung zu schaffen, die sich nicht nur vor pathogenen Bakterien und Viren, sondern auch vor vielen Krankheiten der modernen Zivilisation schützt. Schützen Sie diese Umgebung, kümmern Sie sich um sie, und der Zugang zu Krankheitserregern wird geschlossen
Anstatt herauszufinden, welches der Bücher über Diäten die Wahrheit enthält, studiere ich das Buch der Natur. Das gleiche, nur ein bisschen anders, hast du während des Programms gemacht.
Schon eine einfache Rückkehr zu der Tatsache, dass die Natur uns anfangs versorgt hat, und die Ernährung, ähnlich wie alle anderen Tiere essen, beginnt den Heilungsprozess. Diese einfache Idee scheint radikal zu sein, wenn man sich an das Konzept hält, das die amerikanische Gesellschaft beherrscht, wonach das einzige Ziel einer gesunden Ernährung das Abnehmen ist.
Die Debatte darüber, welche der Diäten, gemessen an der Anzahl der abgenommenen Kalorien und Kilogramm, optimal ist, geht einher mit dem Auftreten modischer Fadings (in den vorangegangenen Kapiteln beschrieben), die sich schnell gegenseitig ersetzen und deren Einhaltung gefährliche Konsequenzen nach sich zieht. Nachdem ich gesehen habe, wie viele Patienten, einschließlich mir, nach der Wiederherstellung der normalen Darmumgebung Depressionen losgeworden sind, bezweifle ich nicht, dass hier eine bestimmte Verbindung besteht. Wenn Sie ein Wissenschaftler oder ein Arzt sind, entschuldigen Sie, dass ich solch ein komplexes Problem grob vereinfacht habe. Und doch muss es im wörtlichen Sinne durch ein Verständnis der Stoffwechselfunktion und philosophisch betrachtet werden. Was haben wir getan, weil wir die Fähigkeit verloren haben, unseren wirklichen Bedürfnissen zuzuhören und unseren Instinkten zu folgen, indem wir uns marktorientierter Ernährung anschließen? Wie setzen wir uns Toxinen aus, die so weit von den Anlagen der Natur abweichen?
Nachdem ich meine Erfahrungen im Lenox Hill Krankenhaus und Wellness Center analysiert hatte, kam ich zu dem Schluss, dass der Anstieg der Anzahl an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Depressionen in direktem Zusammenhang mit eiweißreichem Wahnsinn steht, was zu einem erhöhten Fleischkonsum beiträgt. Vielleicht ist die Ernährung, der viele Menschen folgen, um Gewicht zu verlieren, einer der Hauptfaktoren, die ihre Giftstoffe beeinflussen.

Es stellt sich die Frage, ob tierische Produkte nützlich oder schädlich sind. Persönlich denke ich, dass, um ein gesunder Vegetarier zu sein, Sie einen Doktorgrad in der Ernährung brauchen. Meiner Meinung nach, sollte die Entscheidung für eine vegetarische Ernährung aus Gründen der Gesundheit, der Moral oder der Ökologie getroffen werden, sollte dieser Übergang schrittweise unter der Leitung eines Spezialisten oder zumindest einiger kluger Bücher, wie dem Buch von Dr. Kuzens, erfolgen.
Es ist nicht notwendig, eine streng definierte Diät einzuhalten und nach einem streng festgelegten Verfahren zu leben. Sie müssen tun, was am besten Ihren Interessen und Vorlieben entspricht, das Leben genießen und sich ständig verbessern.
Wenn diese Bücher nicht alle Fragen beantworten, ist dies das Beste. Ich bevorzuge es, keine einzige, definitive Antwort zu geben (was ich nicht tun muss), sondern Sie auf Ihrem eigenen Weg zu einer Diät zu führen, die am besten Ihren Interessen, Tagesablauf, finanziellen Ressourcen, geografischen Standorten und anderen Faktoren entspricht. Ich kann mit voller Verantwortung sagen, dass eine gesunde Ernährung in Übereinstimmung mit den Prinzipien des Programms die Grundlage für die langfristige Verbesserung der Gesundheit ist.
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Den Körper sauber halten

  1. Spezies Ernährung und Reinheit des Körpers
    Der Punkt hier ist nicht nur in der Angewohnheit einer bestimmten Art von Nahrung, sondern auch in der Tatsache, dass, wie V. I. Wernadskij zu seiner Zeit bemerkte, die spezifische Nahrung dem Körper erlaubt, seine inhärente, nur chemische Zusammensetzung der Zellsubstanz zu behalten. Unter dem Gesichtspunkt der Energieversorgung und Selbstregulation eines lebenden Organismus gibt es nichts Wichtigeres als diese Aussage eines Wissenschaftlers, die ich gesetzlich festgeschrieben und festgelegt habe
  2. Mein Gatte geht zur Arbeit. Sie hat es nie gemocht, Hausarbeiten zu erledigen, das weiß ich und ich wusste es immer. Ich gehe auch zur Arbeit. Seit wir geheiratet haben, ruht die Aufrechterhaltung der Ordnung im Hause ständig auf mir. Es fängt an, mich zu stören. Wir gehen beide zur Arbeit, und wie kann ich ihr sagen, dass sie die gleiche Verantwortung für die Sauberkeit im Haus trägt wie ich?
    Hast du eine klare Zusage gemacht, bevor du eine Entscheidung über das Zusammenleben getroffen hast? Vielleicht haben Sie sich verpflichtet, Hausarbeiten zu erledigen und sagen ihr zum Beispiel: "Kein Problem. Werde ich das tun? Und jetzt sind Sie für die Konsequenzen Ihrer Entscheidung verantwortlich. Wenn es Ihnen zur Zeit jedoch zu schwierig geworden ist, müssen Sie Ihrem Ehepartner davon berichten. Frag sie
  3. Funktionelles System zur Aufrechterhaltung der Konstanz des Körpers
    Das funktionelle System der Aufrechterhaltung der Konstanz der Körperzellen ist eine dynamische Interaktion von Organen, Geweben und nicht-zellulären Strukturen, die durch Selbstregulation die Konstanz der Zellen des Körpers aufrechterhält. Ein möglicher Mechanismus zur Aufrechterhaltung der immunologischen "Reinheit" der individuellen inneren Umgebung eines Menschen ist ein hierarchisch aufgebautes spezielles funktionales System.
  4. Thema: Immunologie als Wissenschaft über Methoden und Mechanismen des Schutzes vor genetisch fremden Substanzen zur Aufrechterhaltung der Homöostase des Körpers
    Die Entstehung und Bildung der Immunologie als Wissenschaft, die Stadien der Immunologie. Die Rolle von in- und ausländischen Wissenschaftlern bei der Entwicklung der Immunologie, die Nobelpreisträger auf dem Gebiet der Immunologie. Die Hauptrichtungen der modernen Immunologie: zelluläre, molekulare, klinische, Transplantations-, Umwelt-Immunologie; Immungenetik, Immunpathologie, Allergologie, Immunomorphologie, Immunchemie,
  5. Überwachung der Sauberkeit von Händen und Kleidung des Personals
    Wenn die persönliche Hygiene (die Sauberkeit der Hände, die Würde der Kleidung), besonders während der Handoperationen nicht beobachtet wird, können die Mikroorganismen, einschließlich die Pathogene, auf die Lebensmittelerzeugnisse gelangen. Die bakterielle Kontamination von Händen und Kleidung wird durch Untersuchung der Mikroflora der Waschungen bestimmt. In den Waschungen, die vor Beginn der Arbeiten dauern, bestimmen üblicherweise die gesamte Keimung und die Anwesenheit von E. coli.
  6. Bestimmung der Reinheit von Speisen
    Die meisten der einfachsten Methoden zur Überwachung der Qualität des Geschirrspülens basieren auf der Bestimmung der Menge an Fett, die auf seiner Oberfläche verbleibt, weil Es wurde nachgewiesen, dass eine direkte Beziehung zwischen der Fettverunreinigung von Geschirr und der allgemeinen bakteriellen Kontamination besteht. Zur Bestimmung der Reinheit von Geschirrspülmitteln gibt es mehrere Methoden: Bestimmung der Qualität von Geschirrspülmitteln mit Aktivkohle
  7. ANALYSEKREUZUNG. GAMET REINHEIT
    Mendel führte ein Experiment zur Kreuzung von Hybriden der ersten Generation mit Erbsenpflanzen der ursprünglichen Elternsorten durch. Die Kreuzung der Hybriden der ersten Generation (Aa) mit Individuen, die im Genotyp den Elternformen (AA oder aa) ähnlich sind, wird als Rezidiv bezeichnet. Wenn Fj (Aa) mit einer dominant homozygoten (AA) Form gekreuzt wurde, waren alle Nachkommen des Phänotyps vom gleichen Typ. In diesem
  8. Der Körper als eine Menge von Systemen und Funktionen, Beziehungen mit der Umwelt. Adaptiv-Schutzmechanismen des Körpers
    Der menschliche Körper ist ein Ganzes, in dem die Struktur und Funktionen aller Gewebe, Organe und Organsysteme miteinander verbunden sind. Veränderungen in der Struktur und den Funktionen jedes Organs und jedes Organsystems verursachen Veränderungen in der Struktur und Funktion anderer Organe. Der Hauptmechanismus, um die Vitalaktivität des Körpers auf einem relativ konstanten Niveau zu halten, ist die Selbstregulation der physiologischen Funktionen.
  9. Der Körper als eine Menge von Systemen und Funktionen, Beziehungen mit der Umwelt. Adaptiv-Schutzmechanismen des Körpers.
    Der menschliche Körper ist ein Ganzes, in dem die Struktur und Funktionen aller Gewebe, Organe und Organsysteme miteinander verbunden sind. Veränderungen in der Struktur und den Funktionen jedes Organs und jedes Organsystems verursachen Veränderungen in der Struktur und Funktion anderer Organe. Der Hauptmechanismus, um die Vitalaktivität des Körpers auf einem relativ konstanten Niveau zu halten, ist die Selbstregulation der physiologischen Funktionen.
  10. Wartung Anästhesie
    Aufrechterhaltung der Anästhesie mit Midazolam (Dormicum) Die Aufrechterhaltung des gewünschten Bewusstseinslevels kann entweder durch weitere fraktionelle Verabreichung oder durch kontinuierliche Infusion von Midazolam (Dormicum), üblicherweise in Kombination mit Analgetika, erreicht werden. Die Dosis für die Aufrechterhaltung der Anästhesie beträgt 0,03-0,1 mg / kg / h, wenn das Medikament in Kombination mit narkotischen Analgetika verwendet wird, und 0,03-0,3 mg / kg / h, wenn
  11. Wartung Anästhesie
    Nach Erreichen einer ausreichenden Anästhesie wird die Pflege in Übereinstimmung mit der gewählten Technik durchgeführt. Die chirurgische Intervention beginnt mit der Erlaubnis des Anästhesisten, nachdem dieser mit der ausreichenden Tiefe der Anästhesie zufrieden ist und korrigiert (falls notwendig) die Veränderungen in den Systemen zur Aufrechterhaltung der Homöostase des Patienten während der Induktion. Vollnarkose mit Dampfformung
  12. Balance halten
    Eine der zentralen Aufgaben von Haltungsmechanismen ist es, ein Gleichgewicht in Ruhe oder bei Bewegungen aufrechtzuerhalten. Aus rein mechanischer Sicht ist dies gleichbedeutend mit der Beibehaltung des Schwerpunkts des Körpers innerhalb des Stützbereichs. Die Position des Schwerpunkts selbst kann jedoch nicht direkt gemessen werden. Seine Änderung kann durch den relativen Druckbetrag an jedem Stützglied und beurteilt werden
  13. Wartung Anästhesie
    Um die Anästhesie aufrechtzuerhalten, verwenden Sie Opioide oder Inhalationsanästhetika. Die häufigsten Nicht-Inhalationsanästhetika sind Fentanyl und Sufentanil, die Inhalationsmittel sind Halothan, Isofluran und Lachgas. Manchmal wirkt sich das gewählte Anästhetikum negativ auf die Hämodynamik aus, dann wird es auf ein anderes Arzneimittel umgestellt. In einigen Fällen kann Isofluran geeigneter sein als Halothan. die
  14. Wartung Anästhesie
    Um die Narkose aufrecht zu erhalten, greifen sie meist auf eine Kombination von Lachgas, einem narkotischen Analgetikum und einem Muskelrelaxans zurück. Jedes narkotische Analgetikum kann verwendet werden (Kap. 25). Bei stabiler arterieller Hypertonie werden niedrige Dosen von Isofluran (<1 MAC) verwendet. Mögliche Alternativen umfassen eine Kombination von narkotischem Analgetikum und niedrigen Dosen von Isofluran und zusätzlich eine intravenöse Gesamtdosis.
  15. Induktion und Aufrechterhaltung der Anästhesie
    Führen Sie eine modifizierte schnelle sequentielle Induktion durch; Das Kopfende des Operationstisches sollte angehoben werden. Ketamin, es ist Midat ​​und / oder narkotische Analgetika werden langsam verabreicht, um eine übermäßige Blutdrucksenkung zu vermeiden. Zur Erleichterung der Laryngoskopie wird Succinylcholin oder nicht-depolarisierendes Friedenslaxans verabreicht. Der Assistent muss den Ringknorpel drücken, bis die Manschette aufgeblasen ist
  16. Sinusrhythmus beibehalten
    Hochwirksam 1. Vor Beginn der Behandlung mit Antiarrhythmika wird eine Behandlung empfohlen, um die reversiblen Ursachen von Vorhofflimmern zu eliminieren, die die Entwicklung wiederholter Attacken verursachen. Effektiv 1. Bei Patienten mit Vorhofflimmern kann eine medikamentöse Therapie zur Aufrechterhaltung des Sinusrhythmus und zur Vorbeugung einer Tachykardie bedingten Kardiomyopathie eingesetzt werden. 3. Es ist ratsam, Medikamente zu verabreichen.
  17. Pflegen Sie optimalen Blutdruck
    Wichtig ist auch die Erhaltung eines optimalen Blutdrucks in TBI. Ein erhöhter Blutdruck wird traditionell als ungünstiger Faktor für die Vorhersage von TBI angesehen, da die arterielle Hypertonie aufgrund der Entwicklung des "Luxury Perfusion" Phänomens als auslösender Faktor für vasogene Hirnödeme angesehen wird [7]. Es gibt jedoch Hinweise, dass sich eine Korrektur der arteriellen Hypertonie negativ auswirken kann
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