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Kunst der Selbstkontrolle


Während meines Aufenthaltes in Indien traf ich einige wunderbare Menschen. Einer von ihnen half mir, "meine Bibliothek aufzuräumen". Als ich nach Amerika zurückkehrte, tauchte ich in die Meditationspraxis ein und praktizierte Hatha Yoga. Ich las die Schriften vieler spiritueller Lehrer und sah deutlich, was sie alle miteinander verband. Allerdings war mir das Wesen dieser Verbindung nicht vollständig bewusst.
Ich traf Hugo Corey ganz zufällig in einem trendigen Café in der Green Street in Soho. Plaudern mit ihm war für mich eine der erstaunlichsten Enthüllungen in meinem ganzen Leben. Hugo beschrieb seine Methode als die Entwicklung von Charakter-Integrität durch Selbstmanagement-Training.
In seiner Praxis bedient er sich des einfachsten Ratschlags, der in einem informellen Gespräch fast oberflächlich klingt, in Wirklichkeit aber ein effektives Transformationswerkzeug ist. "Hör auf dich zu beschweren", sagt er und schaut dann stumm in die Augen der anderen Person. Als ich davon hörte, dämmerte mir, dass jede Beschwerde Ausdruck eines negativen Zustands ist. Es gibt dem Beschwerdeführer ein Gefühl unmittelbarer Erleichterung, sogar Vergnügen.
Lerne, dich selbst zu kontrollieren, versuche dich weniger zu beschweren, weil negative Wörter auch Giftstoffe sind!
Als ich darüber nachdachte, wurde mir klar, dass 90% der Menschen sich darüber beschweren
alles und jeder - für das Wetter, die Regierung, die Wirtschaft, Arbeit, ein Basketballspiel, ein Ehepartner, die Kosten für Gas. Beschwerden sind nicht immer offensichtlich. Es gibt Meister, die sie als Witze verkleiden oder ihnen eine so komplexe intellektuelle Form geben, dass sie fast jeden in die Irre führen können. Außer Hugo. Sein Radar, Beschwerden aufdeckend, ist so empfindlich geworden, dass es nie aufhört, Leute zu verblüffen, die aufrichtig glauben, dass sie sich nie beschweren.
Er erklärt, dass negative Emotionen einen gewissen inneren Tumult verursachen, der Druck erzeugt.
Eine Beschwerde, wie ein Autoauspuff, entlastet den Druck für eine kurze Zeit. Aber diese negative Energie belastet Ihre Umwelt und ist für die Menschen, die sich die Beschwerden anhören, doppelt giftig.
Die meisten Meckerer zählen auf das Mitgefühl des Publikums. Auch wenn es nur ein verständnisvolles Kopfnicken oder sympathisch herabgesetzte Augenlider sind. Die meisten Menschen sind so blind, dass sie bereit sind, den Beschwerdeführer dabei zu unterstützen, jemanden zu kritisieren, mit dem sie kaum etwas zu tun haben. Die durch diese Interaktion erzeugte Kameradschaft erfreut auch die Person, die sich dem Beschwerdeführer anschließt.
Hugo sagte, und ich, auf der Grundlage meiner eigenen Beobachtungen, stimmte mit ihm überein, dass praktisch alle Beschwerdeführer und diejenigen, die sich ihnen anschließen, moralische Verwüstung und Depression erfahren, allein bleibend. Die meisten assoziieren diese beiden Phänomene nicht miteinander und sind nicht in der Lage, den Teufelskreis der Quantentoxizität sowohl in Bezug auf sich selbst als auch auf ihre Umgebung zu durchbrechen. Als ich mit Hugo zusammenarbeitete, habe ich ein paar Leute gesehen, deren Leben zu einem wahren Drama wurde. Wir haben uns das einzige Ziel gesetzt - den Fluss von Beschwerden und negativen Emotionen zu stoppen. Gleichzeitig entschieden sich einige dieser Menschen für ihre eigenen Gesundheitsprobleme, die weder traditionellen noch alternativen Behandlungsmethoden erlagen, die auf den ersten Blick nicht mit ihrem Hauptproblem zusammenhingen. Überlegen Sie zunächst, ob Sie zur Kategorie der Beschwerdeführer gehören. Wenn ja, versuchen Sie, sich aus irgendeinem Grund zu beschweren.
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Kunst der Selbstkontrolle

  1. Das Niveau der Kenntnisse erhöhen
    Indikatoren für die Steigerung des Kompetenzniveaus können die Dynamik der Ergebnisse der Durchführung spezieller Test- und Prüfungsaufgaben durch die Teilnehmer sowie die Bewertung ihrer Befähigung in verschiedenen beruflichen Fähigkeiten und Fertigkeiten durch qualifizierte Experten sein, die den Gebrauch der angewandten Psychotechnologien im realen Leben erfassen.
  2. Kenntnisse der Intellect-Kartenmethode
    Welches Wissen Sie auch immer über die Mind Maps haben mögen, während Sie mit dem Lesen von Supermindings beginnen, sollte Ihr erster Ansatz darin bestehen, das Buch zu betrachten, in erster Linie auf seine Struktur zu achten, die Teile von besonderem Interesse für Sie zu markieren Sie sind eingeladen, die Hauptziele zu formulieren, die Sie verfolgen werden, indem Sie eine detaillierte Studie des Buches beginnen.
  3. Das Niveau der Kenntnisse erhöhen
    Verbesserung der beruflichen Fähigkeiten und
  4. Dimnet E. .. Kunst des Denkens, 1996

  5. Psychologisches Wissen in der Kunst
    Die wichtigste Quelle psychologischen Wissens - Kunstwerke. Dieses Wissen ist figurativ. Nach Ansicht des deutschen Philosophen Wilhelm Dilthey (1833-1911) sind gute Psychologen Schriftsteller, Historiker, Schauspieler. Er wollte die Entstehung der Psychologie, die in der Lage ist, im Netz seiner Beschreibungen zu fassen, was in den Werken von Dichtern und Schriftstellern mehr ist als in den damals existierenden Lehren
  6. Psychologie in Kultur und Kunst
    Die psychologische Sicht der Kultur hängt davon ab, wie wir sie verstehen. Wenn Kultur Kreativität, die Erfahrung des Seins und die Lebensaktivität von Menschen in der Vielfalt ihrer spezifischen Bedeutungen ist, dann ist sie in menschlichen Beziehungen verwurzelt, in ihrer Psychologie mit ihren individuellen persönlichen Fähigkeiten. Psychologie verbindet Kultur mit Kreativität und dem Leben der Menschen. Kultur ist alles, was geschaffen wird
  7. Institutionen für Kunst und Kultur
    Kunst- und Kulturinstitutionen werden in öffentlichen Zentren von Städten und anderen Siedlungs-, Planungs- und Wohngebieten unter Berücksichtigung ihrer Rolle bei der Gestaltung des architektonischen Erscheinungsbildes des öffentlichen Zentrums und der Stadt als Ganzes platziert (Tabelle 53). Die Mindestanzahl der Plätze und Mini-Tabelle 53. Platziert, die Normen der Berechnung und die Größe der Grundstücke von Einrichtungen der Kunst und Kultur die Mindestgröße
  8. ASKLEPIY GOTT MEDIZINISCHE KUNST
    Es wird vermutet, dass der Prototyp des Gottheilers Asklepios, dessen Kult im VII Jahrhundert gebildet wurde. BC, war der König von Thessalien und der berühmte Heiler Asklepios. Er lebte während des Trojanischen Krieges (12. Jahrhundert v. Chr.), Über ihn und seine Söhne, heroische Warlords und geschickte Ärzte, erwähnt Homer in der Ilias. Die Söhne Asclepius wurden Machaon und Podaliyriy genannt: "Beide sind glorreiche Ärzte, Asklepios sind weise Kinder." Machaon war berühmt
  9. Spiele mit dir selbst
    Lassen Sie uns mit den Fingern klicken - und in die Parallele Realität (Abhandlung) Mythen schöpfen: das Wunder der Annotationen Rituelle Handlungen an den Luken und die Erfüllung der Wünsche (Abhandlung) Sie können bereits eine Abhandlung schreiben. Nehmen wir an, Sie haben ein Ritual. Aber etwas verwirrt dich - deine Handlungen scheinen dir nicht völlig überzeugend zu sein. Schreibe eine wissenschaftliche Abhandlung zu einem bestimmten Thema - du wirst erstaunt sein, wie sich dein Weltbild verändert!
  10. Die Kunst des Arztes
    Die Arbeit von I. P. Pavlov hat mir geholfen, dies zu verstehen, er war der erste auf der Welt, der die Aktivität des Verdauungstraktes mit der Aktivität des Gehirns in Verbindung brachte. Leider ist diese wissenschaftlich begründete Situation für viele Ärzte nicht bekannt. Paradoxerweise, aber eine Tatsache: In den Bibliotheken finden Sie kaum die Werke von I. P. Pavlov, sondern in den Kellern, wo Bücher abgeschrieben werden, die nicht von Lesern benutzt werden
  11. Über dich lachen?
    Bleistift in der Hand - und los! Sie können beginnen, ein lustiges Gedicht zu beginnen und versuchen, das Thema fortzusetzen, eine Art Kranz von Sonetten erfassend. Zum Beispiel, wie wir es gemacht haben. Quelle: Einsame weiße Maus Verlorene Unschuld in der Scheune. Morgen wieder am selben Ort Verliert die Unschuld eines anderen. Doch hier ist etwas In diesem wundersamen Phänomen der Natur - Bevor es war und immer sein wird ... Mit
  12. KUNST-BUILD PLÄNE
    Das große Ziel ist nur mit großen Schwierigkeiten erreichbar. Und der Unterschied zwischen Genies, die gigantische Ziele von Nicht-Genies gewählt haben, ist gerade die Fähigkeit, gigantische Anstrengungen zu investieren. So ging Robert Peary, der Eroberer des Nordpols, fast ein Vierteljahrhundert zu seinem Erfolg. Und das ist die reine Zeit der direkten Arbeit: Er musste die Wichtigkeit der Aufgabe nicht selbst verteidigen. Die Eroberung des Pols wurde erkannt, nicht häretisch
  13. Ägyptische Götter - Gönner der medizinischen Künste
    Imhotep galt als Schutzpatron der Ärzte und Autor der ältesten medizinischen Texte in Ägypten. Der Legende nach lebte dieser berühmte Architekt und Arzt im XXIII. Jahrhundert am Hof ​​des Pharao Djoser. BC "Der Wesir des Pharao von Unterägypten, der erste nach dem Pharao Oberägypten, Herrscher der großen Kammer, ... der große Priester von Heliopolis, Imhotep, der Erbauer und Bildhauer", - der Haken präsentiert seinen Text des altägyptischen
  14. ART OF BRUSTFEEDING: WIE MAN EINE BRUST FÜTTET
    Stillen ist eine Kunst, und es ist einfach genug, sonst hätte die menschliche Rasse nicht überlebt. Aber es ist nicht so einfach wie es scheint. Denken Sie einfach nicht, dass, wenn es eine Mutter in ihrer Nähe gibt, die Milch und ein hungriges Kind in ihrer Nähe hat, die Milch automatisch fließt und das Kind wachsen wird. Sie müssen wissen, was zu tun ist, um erfolgreich mit dem Stillen zu beginnen. Mütter, die vorbei sind
  15. TAG DREI - ACQUAINTANCE MIT SICH
    Zwei Trauben schmecken gleich wie eins. Was macht es aus, wie viele sie sein werden, wenn sie alle in einer Minute zu einer Erinnerung werden? Unsere neue Aufgabe: Mal sehen, ob wir wirklich etwas essen wollen, wenn wir etwas essen. Finde gleichzeitig heraus, wie viel wir tatsächlich essen. Diese Arbeit ruht vollständig auf unserem kleinen Notizbuch und Stift, die immer zur Hand sein sollten. Wenn ich
  16. Warum sollte ein Mann sich selbst beherrschen?
    Das Kind weiß zunächst noch nicht, dass sich der direkte Ausdruck von Libido und Mortido nicht auszahlt; Er spielt nur, ohne sich selbst kontrollieren zu wollen. Wenn ein gesundes Baby ein Objekt zerbrechen möchte, bricht es es. Wenn er seine Arme um jemanden legen will, umarmt er eine Mutter oder ein Kindermädchen. Wenn ein Kind aufwächst, lernt es, dass solches Verhalten letztendlich mehr Schmerz als Vergnügen bringen kann,
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