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Hunger und Appetit


Hunger ist ein unnatürlicher Zustand des menschlichen Körpers, was bedeutet, dass er mit Nährstoffen aufgefüllt werden muss. Und ihr Mangel sowie ihr Übermaß verletzen das normale Funktionieren unseres Körpers, unsere Gesundheit. Daher ist es unvernünftig, Ihr Körpergewicht unter die für jede Person individuelle optimale Grenze zu verlieren. Diese Grenze für eine gesunde Ernährung ist von selbst festgelegt und bleibt fast während des gesamten Lebens stabil.
Es sollte daran erinnert werden, dass Hunger und Appetit zwei völlig unterschiedliche Zustände einer Person sind, die auf völlig unterschiedlichen Gründen beruhen. Hunger ist, wie bereits erwähnt, ein Signal für die Notwendigkeit, die körpereigene Substanzversorgung wieder aufzufüllen, die nach dem Einbringen der notwendigen Portion Nahrung nachlässt. Ständiger Appetit weist nur auf einen schmerzhaften Zustand des Magen-Darm-Trakts und der Psyche hin. Darüber hinaus wird dieser schmerzhafte Zustand künstlich verursacht, indem eine Reihe von Substanzen und Kochtechniken von Lebensmitteln verwendet werden. Dies geschieht, um eine Person dazu zu bewegen, viel mehr zu essen, als sie benötigt, da eine normale Person, die von einem natürlichen Hungergefühl geleitet wird, einfach nicht in der Lage ist, die Menge an Protein, Fett und Kohlenhydraten zu schlucken, die von Theoretikern einer ausgewogenen Ernährung empfohlen wird.
Tatsache ist, dass Eiweiß und reine Fette geschmacklos sind und der Geschmack und der damit verbundene Geruch die ersten Verbündeten des Nahrungsinstinkts sind. In Naturprodukten pflanzlichen Ursprungs sind Aromastoffe im richtigen und ausreichenden Verhältnis enthalten. Denken Sie daran, was ein Bouquet solcher Substanzen zum Beispiel in Äpfeln, Melonen, Gartenkräutern, Wurzeln und Getreide ist. Und zieht, um sie zu versuchen. Verursacht dieser Wunsch den Geruch von proteinreichem rohem Fleisch? Nein, da Fleischaromen das gleiche Verhältnis zum Bedarf haben wie Tabakaromen ein unaufhaltsames Verlangen nach Rauchen. Hier handelt es sich um verschiedene Arten der Drogenabhängigkeit, die durch den Konsum von Stimulanzien verursacht werden. Nur im Tabak kommen sie in ihrer natürlichen Form vor und im Fleisch erscheinen sie nach entsprechendem Kochen. Viele andere Beispiele sind bekannt, wenn die Wärmebehandlung von Naturstoffen ihre Eigenschaften ändert. Kaffee ist in seiner rohen Form gesund und verwandelt sich nach dem Rösten in eine narkotisierende Substanz. Roher Chicorée enthält Substanzen, die die Gelenke heilen und im Gegenteil in einer heißen Pfanne schmerzhafte Veränderungen verursachen.

Hier stehen Gewürze und Gewürze im Vordergrund, die in der Antike Gold wert waren und häufig als bakterizide oder antiseptische Arzneimittel eingesetzt wurden. Sie wirken nicht narkotisch und dienen dazu, die Geschmackseigenschaften bestimmter Produkte hervorzuheben und sie nicht zu verändern oder zu ertrinken. Die alte Wissenschaft der Gesundheit schreibt vor, mit Hilfe von Gewürzen wie Ingwer ein Verdauungsfeuer zu entzünden, das die Aktivität des menschlichen Körpers stimuliert.
Das beste Gewürz ist jedoch, wie der berühmte Schweizer Kliniker Bircher-Benner einmal sagte, ein natürliches Hungergefühl, das wiederhergestellt werden muss, um den ungestümen Appetit, der uns auferlegt wird, zu "reinigen".
In den ersten Wochen und manchmal Monaten der Übergangszeit muss eine Monodiät (eine Art von Lebensmittel in jeder einzelnen Mahlzeit) eingehalten werden. Aber während des Tages können Sie die Ernährung abwechslungsreicher gestalten - essen Sie Gemüse, Müsli, Gemüsesäfte, Kräutertee mit Zitrone und Honig, eine Brühe aus wilder Rose mit Honig, einen Sud aus Sonnenblumenkernen, gemahlen in einer Kaffeemühle mit einer Schale, konsumieren Sie manchmal Walnussmilch von 4-5 Walnüssen (zubereitet) es ist so: Sie mahlen die Nüsse in einem Mörser und fügen nach und nach Wasser hinzu, um die Konsistenz von Sauerrahm zu erhalten. Aber wir müssen uns daran erinnern, dass Walnussmilch, wie Nüsse im Allgemeinen, nicht missbraucht werden sollte. Auf einmal können Sie nicht mehr als ein paar Stücke essen, und es ist besser, es am Abend zu tun, da sie für eine lange Zeit verdaut werden.
Es ist klar, dass Lebensmittelprodukte ihre natürlichen biologischen Eigenschaften behalten und nicht raffiniert oder auf andere Weise künstlich angereichert werden dürfen. Beim Lagern und Kochen wird eine Lebensmittelverarbeitung bereitgestellt, die ihre biologische Essenz nicht verzerrt und den Energieverlust minimiert, der durch den Selbstverdauungsmechanismus freigesetzt wird. Dies ist, wie bereits erwähnt, der grundlegende Unterschied zwischen Artenernährung und ausgewogener, vegetarischer oder angemessener Ernährung.
Die Ernährung für eine gesunde Ernährung hängt weitgehend von der Jahreszeit, dem Wohnort einer Person, ab, die die Artenzusammensetzung pflanzlicher Lebensmittel bestimmt.

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Hunger und Appetit

  1. Hunger und Appetit
    Der Hunger ist der große Hüter allen Lebens. Es zwingt den Körper, der Nahrung braucht, diese zu suchen und zu beschaffen. Es kann unfehlbar gefolgert werden, dass ohne Hunger kein Bedarf an Nahrung besteht. Hunger ist eine natürliche Manifestation eines physiologischen Bedürfnisses, und wenn es nicht da ist, können wir definitiv annehmen, dass es auch kein physiologisches Bedürfnis gibt, das es erzeugt. Hunger ist vorhanden
  2. Guter Appetit
    Wenn Sie nicht in der Lage sind, das einfachste Essen mit Freude, Vergnügen und tiefer Dankbarkeit gegenüber dem Schöpfer zu essen, haben Sie einen schlechten Appetit. Wenn Sie einfaches Schwarzbrot oder ganzen gekochten braunen Reis sehr appetitlich finden, haben Sie einen guten Appetit und der Magen hat ein Gefühl von gesundem Hunger. Ein guter Appetit auf Essen und Sex ist die Gesundheit selbst. Sexuelle Wünsche und glückliche Befriedigung sind unerlässlich
  3. Träger Appetit
    Ein Verlust oder Appetitverlust kann durch die Aufnahme von Fremdkörpern in den Magen mit verminderter Säure des Magensafts sowie durch Helminthiasen und Immunsuppression auftreten. Darüber hinaus ist ein Mangel an Appetit ein häufiges Symptom für viele Krankheiten, einschließlich Obstruktion der Speiseröhre. Erste Hilfe: Entwurmung durchführen, der Katze Vaselineöl (je 2-3 ml) geben. Wenn
  4. Ein perfekter Appetit
    Perverser Appetit bezieht sich auf das Essen von offensichtlich ungenießbaren Gegenständen - Socken, Bonbonpapier, Christbaumschmuck, Ton, Zeitungen und in einigen Fällen auch eigenen und den Kot anderer Menschen. Oft ist dies nicht nur äußerst unhygienisch, sondern kann auch eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit des Tieres darstellen. Bei unzureichender Fütterung kann sich bei unzureichender Ernährung ein verzerrter Appetit entwickeln
  5. Zweiter Tag. Treffen Sie Mr. Hunger und Appetit auf das Leben
    Ein fettleibiger Patient fragt den Arzt: - Ist es wirklich so schädlich, einmal am Tag zu essen? - Natürlich, wenn es von morgens bis abends dauert. Dahinter verbirgt sich also der erste Tag auf dem Weg der Harmonie. Sie haben erste Erfahrungen mit dem Zählen von Kalorien und dem Erlernen der ABCs des Gewichtsverlusts gesammelt. Wir erinnern Sie daran, dass der Kaloriengehalt Ihrer täglichen Ernährung heute 1000-1200 kcal beträgt und dann zu „Nachbesprechung“ und
  6. Hunger überwinden
    Die Überwindung des Hungers ist Teil der Quantenentgiftung. Wenn die Ernährung aus dem einen oder anderen Grund reduziert wird, tritt unweigerlich das Problem des Hungers auf. Einige Menschen haben solche Angst vor Unterernährung, dass sie zögern, ein Entgiftungsprogramm zu starten. Tatsächlich existiert dieses Problem in der Regel nur im Kopf. Bei Bedarf kann der Körper auf Nahrung verzichten
  7. Hungersnot
    Die Regulierung des Hungers beinhaltet viele der gleichen homöostatischen Konzepte wie der Durst, aber das Essen ist viel schwieriger als das Trinken. Wenn wir durstig sind, brauchen wir im Allgemeinen nur Wasser, und unser Durst ist auf alles gerichtet, was ihn liefern kann. Aber es gibt viele essbare Dinge. Um gesund zu sein, müssen wir eine Menge verschiedener Dinge essen (Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Mineralien). Wir müssen uns daran halten
  8. Appetit. Vom Krieg zum Waffenstillstand und weiter zum Frieden
    Laut vielen, die Gewicht verlieren, ist Appetit das Hauptproblem, das Haupthindernis, das eine Person daran hindert, Gewicht zu verlieren! In der Tat gibt es, wie es am häufigsten vorkommt, eine Stimmung, ein Verlangen und ein Bewusstsein für die Notwendigkeit, sich endlich selbst aufzunehmen. Und erstens scheint alles in Ordnung zu sein. Aber der Abend kommt ... der Ehemann bringt einen Kuchen ... Freunde rufen zu Besuch ... und all unsere guten Wünsche sind verschwendet. Great widmet sich dem Kampf gegen den Appetit
  9. Über Hunger
    Jetzt möchte ich das wichtigste Prinzip einer gesunden Ernährung erklären. Diäten sollen das Essen moderat machen und uns künstlich lehren, nicht zu viel zu essen, da wir selbst nicht wissen, wie wir uns in Bezug auf Lebensmittel mit Zurückhaltung verhalten sollen. Aber die Hauptsache, die Sie lernen müssen, ist, nicht zu essen, wenn Sie es wirklich nicht wollen. Hungergefühl ist ein sehr einfaches und verständliches Gefühl, es kann mit nichts verwechselt werden.
  10. Zustand, der Aufmerksamkeit erfordert: Appetit.
    Heute gibt es in Ihrem Arsenal die effektivsten Möglichkeiten, um Ihren gesteigerten Appetit zu korrigieren. Das sind also: 1. Ziele schreiben und aussprechen, für die Sie abnehmen und ein zusätzliches Stück aufgeben. 2. Neue, wirklich angenehme Freuden, die gleich stark oder dem Essen überlegen sind. 3. Die Manifestation von Liebe und Selbstachtung statt primitiver Befriedigung
  11. Regulierung des Hungers und der Sättigung im ZNS
    Die Konstanz des Körpergewichts wird durch homöostatische Mechanismen gesteuert. Gemäß modernen Konzepten sind zwei miteinander verbundene Zentren, die den Appetit regulieren, im Hypothalamus lokalisiert: das Sättigungszentrum im ventromedialen Hypothalamus und das Nahrungszentrum im lateralen Hypothalamus. In den Neuronen, die das Sättigungszentrum bilden, gibt es Glukorezeptoren. Von diesen wahrgenommene Hyperglykämie nach dem Essen
  12. Was ist die Ursache für Naturkatastrophen, Infektionen, Epidemien, Hunger usw. an einem bestimmten Ort oder in einem bestimmten Gebiet, wenn nach Ihren Worten die dort lebenden Menschen nicht dafür verantwortlich sind?
    Sie haben die Phänomene aufgelistet, die auf dem Planeten Erde auftreten und deren Ursache kollektive Energie ist. Wenn ähnliche Dinge in einer Region des Planeten geschehen, entspringen sie dem kollektiven Bewusstsein der Menschen, die an diesem Ort leben. In einigen Teilen der Welt und sogar in großen Regionen, zu denen mehrere Länder gehören, wird den Kindern der Mutterschaft Hass eingeimpft. Sie lernen zu sprechen.
  13. Wie man isst
    Sie sollten sich immer bemühen, dann und unter solchen Bedingungen zu essen, die eine bessere Aufnahme der Nahrung ermöglichen. Einige Umstände erhöhen die Absorption, während andere sie verzögern. In jeder natürlichen Ernährung gibt es bestimmte Regeln. 1. Es gibt nur ein Gefühl von Hunger. Dabei essen wir nur, um die Bedürfnisse des Körpers zu befriedigen. Wir können nicht zu oft
  14. Magersucht, Übelkeit und Erbrechen
    Kurt J. Isselbacher (Kurt f. Isselbacher) Magersucht Magersucht oder Verlust des Essensbedürfnisses ist ein bekanntes Symptom bei einer Reihe von Darmkrankheiten und Krankheiten, die außerhalb des Verdauungstrakts lokalisiert sind. Magersucht sollte klar von einem Sättigungsgefühl und von einer Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln unterschieden werden. Magersucht entwickelt sich bei vielen Krankheiten und
  15. Bulimie (pathologische Völlerei)
    Ursache Eine psychische Störung, die zuerst einen gesteigerten Appetit, dann ein konstant starkes Hungergefühl verursacht und mit Völlerei endet. Symptome Unglaublicher Appetit, der nicht befriedigt werden kann, ständige Beschäftigung mit Lebensmitteln, Gespräche über Kalorien, Diäten, Angst vor Gewichtszunahme, Depressionen, Unzufriedenheit mit sich selbst und der eigenen Figur, Schuldgefühle über verzehrte Lebensmittel, verzerrte Vorstellungen über
  16. Wie man die Ernährung aufrechterhält, die wir bei der Arbeit und im Büro brauchen
    Sehr oft tritt ein solches Problem vor dem Abnehmen auf. Bei der Arbeit muss man essen, aber es gibt nichts Passendes zur Hand. Sie müssen entweder den ganzen Tag durchhalten oder essen, was verfügbar ist. Und das sind Gerichte aus dem Speisesaal oder Fast Food oder Sandwiches aus dem Haus. Und immer nicht sehr befriedigend und sehr mutig. Wenn Sie ertragen, dann entwickelt sich vor dem Abendessen ein solcher Hunger, dass es nicht ist
  17. Magersucht
    Tim Hackett, DVM, MS 1. Wie wird die Nahrungsaufnahme bei gesunden Tieren reguliert? Der Prozess des Essens wird durch das Zentralnervensystem, die Stoffwechsel-, Humor-, Ernährungs- und Ernährungsmechanismen reguliert. Dehnung des Magens, Freisetzung von Verdauungshormonen wie Insulin und Cholecystokinin, Oxidation energiereicher Metaboliten in der Leber - all dies führt zu einer Veränderung des Gefühls
  18. Wöchentliche Reinigung
    In den ersten 3-5 Tagen des Programms werden Sie sehen, wie sehr sich der Körper widersetzt, tief verwurzelte Essgewohnheiten zu ändern, selbst solche, die Sie als schädlich betrachten und die Sie im Herzen loswerden möchten. Es ist jedoch mindestens ein wöchentliches Programm erforderlich. Bis zum Ende der Woche werden Toxine aus den Geweben freigesetzt, die sie für ihre anschließende Neutralisation einnehmen, und
  19. Brustlutschen für mehr Komfort
    Kinder saugen an ihren Brüsten, um ein Gefühl der Intimität mit ihrer Mutter, des Trostes und des Vergnügens sowie des Hungers zu entwickeln. Einige Kinder saugen viel und oft ist alles, was in ihren Mund gelangt, ihr und Ihre Finger, eine Puppe, ein Stück Stoff oder Plastik und natürlich eine Brustwarze und ein Schnuller. Viele Mütter glauben, dass wenn das Baby viel saugt, dies darauf hinweist, dass es hungrig ist. Deshalb füttern sie das Baby
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