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Langlebigkeits-Formel



Sagen Sie mir, mussten Sie jemals Wege beschreiten, die den Weg zum nächsten Geschäft oder zur nächsten Bushaltestelle verkürzen? Musste doch wohl. Und nicht nur Faulheit ist der Grund. Es galt das Gesetz, das von uns bisher als Manifestation des elementaren gesunden Menschenverstands wahrgenommen wurde: Je kürzer der Weg, desto weniger Zeit und Energie wenden wir dafür auf.
Vielleicht hat dieses Gesetz andere, genauere Namen, aber ich ziehe es vor, es das Prinzip der Energieeffizienz zu nennen. Alle wild lebenden Tiere sind auf ihrer Grundlage aufgebaut.
Um das Wesentliche besser zu verstehen, empfehle ich Ihnen, ein kleines Gedankenexperiment durchzuführen. Sie müssen eine Tasse Wasser kochen. Dafür haben Sie zwei Möglichkeiten zur Auswahl. Zuerst können Sie in den Hof gehen, Holz hacken, zur Hütte bringen, einen russischen Herd anzünden und einen Becher auf das Feuer stellen. Es gibt eine zweite Möglichkeit: Sie zünden einen Gasherd neben einem russischen Herd an und nach fünf Minuten bekommen Sie kochendes Wasser.
Es scheint, dass Ihre Wahl durch die genauen Bedingungen des Experiments vorgegeben ist.
Die Natur hat vernünftigerweise sowohl den russischen Ofen - die Verdauungsorgane - als auch viele tragbare Gasherde in unseren Körper eingebaut, in denen regelmäßig kleine Energiemengen benötigt werden. Es ist beispielsweise bekannt, dass Fett im Lungengewebe vorhanden ist. Und dies ist nicht nur eine ausländische Inklusion, sondern ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Energiesystems. Es ist zum Erwärmen der eingeatmeten Luft vorgesehen. Tatsache ist, dass die Luft in den Lungenalveolen eine genau festgelegte Temperatur haben muss: 36,7 ° C. Wenn Sie beispielsweise bei 40-Grad-Frost ausgehen, sollte die Temperatur der Luft, die Sie einatmen, mehrere zehn Zentimeter lang mehrere Sekunden dauern (das ist die Länge) Atemwege) auf über 70 ° C ansteigen. Selbst eine rein technische Aufgabe ist schwer zu lösen, und der Körper kann sie mit der Wärme, die unter anderem durch die Oxidation des in den Lungengeweben enthaltenen Fettes entsteht, durch Luftsauerstoff problemlos bewältigen.
Übrigens haben wir ein ähnliches Gerät im oberen Rückenbereich, wo es Inseln aus Fettgewebe von bräunlich-brauner Farbe gibt, das sogenannte braune Fett. Sie umschließen große Blutgefäße, und unter extremen Bedingungen wird ihre hohe Energieintensität verwendet, um das Blut zu erwärmen, das zum Gehirn fließt.
Wie der Leser nachweisen konnte, ist das Energiesystem unseres Körpers ausreichend dezentralisiert und umfasst mehrere Ebenen der Energieerzeugung. Die Frage kann sich stellen: Wie plausibel ist es in der Physiologie, in der politischen Terminologie, im Pluralismus - schließlich scheint jedes System, jedes Organ einen klar definierten Verantwortungskreis zu haben. Unser zentrales Nervensystem bietet eine ziemlich zuverlässige Kontrolle über alle "Provinzen" des Körpers, und die übermäßige Autonomie einer von ihnen kann Disharmonie in die Aktivität des Ganzen einbringen. Offensichtlich könnte man über dieses Thema debattieren, und der Streit wäre höchst stürmisch und fruchtlos. Unfruchtbar, weil die Natur das Problem ohne uns und für uns gelöst hat.
Viele Wissenschaftler haben wiederholt hinreichend fundierte Urteile geäußert, wonach die durch lebende Materie fließende Energie in gewissem Sinne mit dem Zeitfluss verglichen werden kann, dessen Intensität sich unmittelbar auf die Lebenserwartung eines Organismus auswirkt. Je mehr wir Energie durch uns in eine Zeiteinheit lassen, desto kürzer ist deine irdische Existenz.
Sie sehen, dieses Muster färbt das Problem der Zentralisierung und Dezentralisierung des Energieaustauschs in völlig unterschiedlichen Farben. Unter solchen Umständen sollte die Wirtschaft des Lebens wirklich wirtschaftlich sparsam sein. Das Vorhandensein aller Energiequellen ist gerechtfertigt: von einer Taschenlampenbatterie bis zu einem Atomreaktor. Und wo es im übertragenen Sinne notwendig ist, eine winzige Glühbirne im Körper anzuzünden, muss kein Atomreaktor belastet werden. In dieser Hinsicht verändern sich die scheinbar unerschütterlichen Vorstellungen über die Art und Menge der von einem Menschen verzehrten Lebensmittel und, im weiteren Sinne, über seinen Lebensstil, über die durchschnittliche Dauer der menschlichen Existenz, die in direktem Zusammenhang damit steht.
Wie Sie wissen, hat die Natur bei der Berechnung der individuellen Unsterblichkeit eines einzelnen Organismus keine einzige Lebensform konstruiert. Seine Lebensdauer hängt von vielen Faktoren ab - sowohl konstant als auch variabel.
Konstante Faktoren sind die durchschnittliche Energiemenge, die ein gesunder Vertreter einer bestimmten biologischen Spezies während seines gesamten Lebens verbrauchen kann. Nach Schätzungen der Befürworter einer ausgewogenen Ernährung beträgt eine solche Energie- „Grenze“ für einen Menschen etwa 50.000.000 kcal. Ein mehr oder weniger konstanter Wert ist der durchschnittliche tägliche Energieverbrauch des menschlichen Körpers.
Abweichungen von diesen Durchschnittsindikatoren können durch viele Gründe verursacht werden, die vorübergehender Natur sind und daher variable Faktoren darstellen. Dazu gehören mentale, physische, soziale, berufliche und klimatische Beziehungen zur Außenwelt, die den Energieverbrauch und damit die Lebenserwartung einer einzelnen Person erheblich verändern können.
Da es sich aber um die gesamte biologische Art handelt, gehen wir von den Durchschnittswerten aus.
Um weitere Berechnungen zu gewährleisten, erstellen wir die einfachste Formel. Die durchschnittliche Energiemenge, die unser Körper während des Lebens verbraucht, wird mit Ezh, durchschnittlicher täglicher Energieverbrauch - Es, Lebenserwartung - Pzh angegeben. Somit droht folgende Beziehung: Пж = Эж: ЭС.
Mal sehen, welche Schlussfolgerung aus dieser Formel für jeden von uns folgt. Zunächst berechnen wir die Lebenserwartung, die unsere Befürworter der Theorie der ausgewogenen Ernährung ermittelt haben. Wie Sie sich erinnern, liegt die „Grenze“ des Energieverbrauchs eines Menschen während seines gesamten Lebens nach ihren Berechnungen bei 50.000.000 kcal, die durchschnittliche tägliche Energiemenge, die unser Körper nach eigenen Empfehlungen verbraucht, bei 2.500 bis 3.000 kcal. Als Ergebnis erhalten wir: Pzh = 50.000.000: 2.500 = 20.000 Tage oder ungefähr 58 Jahre.
Jetzt vergleiche. Die durchschnittliche tägliche Ernährung von Anhängern des natürlichen Heilsystems beträgt weniger als 1000 kcal. Darüber hinaus ist dies keine kalkulierte, sondern eine reale Zahl, die durch die langjährige Erfahrung von Zehntausenden von Menschen, die ein natürliches Leben führen, bestätigt wird. Wir werden nicht kleinlich sein und es auf 1000 kcal aufrunden. Als Ergebnis finden wir: 50.000.000: 1.000 = 50.000 Tage oder 137 Jahre. Und das ist nicht nur Rechnen, sondern Leben. Es gibt viele Fälle, in denen Menschen viel länger lebten.
Aber ich muss sofort reservieren: Diese Berechnung gilt nur, wenn eine Person von Kindesbeinen an natürliche Nahrung erhält. Menschen wenden sich am häufigsten erst dann an mein System, wenn die von ihnen freigesetzte "Grenze" der Energie weitgehend ausgeschöpft ist und ihr Körper von zahlreichen chronischen Krankheiten betroffen ist. Aber selbst dann hilft das System ihnen, Gesundheit zu erlangen.
Trotzdem bin ich kein Befürworter der Absolutisierung der hier vorgestellten Berechnungen. Der große I. P. Pavlov betonte wiederholt, dass der menschliche Körper nicht nur sich selbst reguliert, sondern sich auch anpasst, sondern auch ein sich selbst verbesserndes System ist. Schaffe ihr die von der Natur vorgegebenen Existenzbedingungen, und dann könnte sich herausstellen, dass der vernünftige menschliche Organismus die Zeitgrenzen seiner Existenz in dem Maße verschieben wird, wie es uns heute einfach fantastisch erscheint.
Was hindert uns daran, die aktuelle Situation zu ändern?
Trotz der Attraktivität der Artenernährung gibt es viele subjektive und objektive Gründe, die die Menschen von entscheidenden Schritten in ihrem Leben abhalten - von der Umstellung auf den Verzehr pflanzlicher Lebensmittel. Und das Wichtigste ist die Angewohnheit, das eigene Fleisch zu besänftigen, ohne über die Konsequenzen seiner Völlerei nachzudenken.
Sobald es darum geht, die Prioritäten bei der Wahl der Nahrung zu ändern, wird die Trägheitskraft aktiviert, der Wille wird durch das Verlangen nach Selbstbefriedigung fast vollständig unterdrückt, die Gewohnheit der Mehrheit, höchsten Genuss von Nahrung zu erhalten, die für sie kontraindiziert, aber für das Herz so süß ist. Der von einigen Wissenschaftlern vorgeschlagene Gedanke, die Naturgesetze ungestraft in Frage zu stellen, macht sich auch bemerkbar.
Und doch wäre der Mensch nicht rational gewesen, wenn er die über Jahrzehnte gewachsenen Ansichten und Axiome nicht hätte aufgeben können, wenn sie realen Naturphänomenen widersprechen. Ich stimme zu, das ist keine leichte Aufgabe, denn die Stimmung des Körpers, jeder seiner Zellen, die erhöhte Energiemenge zu nutzen, ist in unserem Unterbewusstsein bereits als Norm festgelegt. Und eine Abweichung davon wird als Alarm empfunden. Ich würde den entstellten Organismus mit einer ausgewogenen, gemischten Ernährung mit einem falsch gestimmten Musikinstrument vergleichen. Der talentierteste Musiker wird nicht einmal eine einfache Melodie darauf spielen können: Das Instrument muss erneut gestimmt werden. Dies ist keine leichte Aufgabe, auch wenn es darum geht, ein paar Fäden zu ziehen. Und stellen Sie sich vor, wie kompliziert die Aufgabe ist, wenn Sie sich mit Milliarden lebender Zellen auseinandersetzen müssen, von denen jede den „Klang“ verändern muss, mit Dutzenden und Hunderten von Orgeln und Lebenserhaltungssystemen, die ganze „Orchester“ sind, die „umgeschult“ werden müssen von der bisherigen Art der Ausführung eine völlig neue, ungewöhnliche zu meistern. Wir werden also nicht zu hart über Menschen urteilen, die es wagen, dies am häufigsten nur in einer hoffnungslosen Situation zu tun, wenn es um ihr Leben und ihren Tod geht.
Aber zu verstehen heißt nicht zu akzeptieren. Der heutige Weg der Menschheit ist der Weg der Krankheiten, Leiden, die das ohnehin schon unruhige und unnatürlich kurze Leben noch schwerer und kürzer machen. Und nicht zuletzt spielt dabei die Theorie der ausgewogenen Ernährung eine Rolle. Ich werde meine Kritik hier nicht wiederholen. Ich werde mich darauf beschränken, zumindest einen Teil der objektiven Tatsachen darzulegen, die von vielen Wissenschaftlern anerkannt wurden und die die zerstörerische Wirkung von Nahrungsmitteln tierischen Ursprungs auf den menschlichen Körper nachweisen.
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Langlebigkeits-Formel

  1. Langlebigkeit als Phänomen
    Wie viele von Ihnen möchten nicht immer jung sein? Mittlere und ältere Menschen sind traurig über die unwiderrufliche Abwesenheit ihrer Jugend, und junge Menschen träumen davon, dass diese wunderbare Zeit niemals enden sollte. Es ist nicht verwunderlich, dass viele sagen: „Warum müssen Sie 100-150 Jahre alt werden?“ Zu glauben, dass eine Verlängerung des Lebens eine Verlängerung der Alterungs- und Altersperiode mit allen negativen Konsequenzen bedeutet. Hauptsache aber
  2. Entspannung und Langlebigkeit
    Ein wichtiger Punkt im Langlebigkeitsprogramm ist die Fähigkeit zur Entspannung (relax). Nachdem Sie die Entspannungsmethoden gemeistert haben, können Sie problemlos erfolgreich sein und Ihre Gedanken und Bemühungen auf die Lösung des Problems konzentrieren. Es ist bekannt, dass Stress und insbesondere Überspannungen die geistige Aktivität beeinträchtigen und die Durchblutung behindern. Infolgedessen altert eine Person früh;
  3. Auto-Trainingsformeln
    Autotrainingsformeln werden mit ruhiger, gleichmäßiger, nicht sehr lauter Stimme eintönig, ohne Änderung der Intonation, mit Pausen zwischen den Übungen, aber klar und überzeugend gelesen. Jeder von Ihnen, der Erfolg haben will, d.h. "Sich selbst meistern" sollte sich die Formeln des autogenen Trainings so klar wie möglich vorstellen. Formeln (verbale Vorschläge) können aus mehreren Punkten bestehen: von 5–6 bis 15–17. Formeln trennen
  4. Leukozytenformel
    Die Leukozytenformel - der Prozentsatz der verschiedenen Leukozytenarten - wird in gefärbten Blutausstrichen gezählt. Der diagnostische Wert ist die absolute Anzahl der einzelnen Leukozytentypen, die sich nach folgender Formel berechnen lässt: Anzahl der Neutrophilen =% Neutrophilen x Anzahl der Leukozyten. LE-Zellen in systemischen Lupus erythematodes Lupus-Zellen dienen als morphologische Manifestation
  5. Die klinische Bedeutung von Veränderungen in der Leukozytenformel
    Die Untersuchung der Leukozytenformel ist für die Diagnose der meisten hämatologischen Erkrankungen von großer Bedeutung, um den Schweregrad des Zustands und die Wirksamkeit der Therapie zu beurteilen. Änderungen in der Leukozytenformel treten bei einer Reihe von Krankheiten auf, manchmal sind sie unspezifisch. Veränderung der Anzahl der Neutrophilen Eine Zunahme der Anzahl der Neutrophilen (Neutrophilie oder Neutrozytose) ist in der Regel
  6. Methodenformel
    Die vorgeschlagenen Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Syphilis basieren auf neuen Grundsätzen und Ansätzen, von denen die wichtigsten folgende sind: - Priorität der ambulanten Behandlungsmethoden; - Verkürzung der Behandlungszeit; - Ausschluss von den obligatorischen Methoden der unspezifischen und Immuntherapie; - ein differenzierter Ansatz für die Ernennung verschiedener Penicillinpräparate (Durant, Medium Durant und
  7. Statistiken zu Gesundheit, Morbidität, Langlebigkeit und Mortalität
    Die ersten Indikatoren für Kinder. Das Land „altert“ rapide, so dass das Problem der Verschlechterung der Gesundheit von Kindern zu einem vorrangigen nationalen Problem wird. In den letzten 2 Jahren (1995/96) ist die Geburtenrate in Russland im Vergleich zu 1987 gesunken, aber die Sterblichkeitsrate für Kinder über 1 Jahr ist stark angestiegen (über 3 Jahre mehr als 35%). Die Struktur der Todesursachen von Kindern ist wie folgt: der führende Ort
  8. GESUNDER LEBENSSTIL - DIE GRUNDLAGE DER LANGLEBIGKEIT
    GESUNDER LEBENSSTIL - BASIS
  9. Aufrechterhaltung der Intensität der Gehirnaktivität - der Weg zur Langlebigkeit
    Das menschliche Gehirn ist äußerst komplex. Dank seiner Eigenschaften gelang es dem Menschen, die höchste Stufe der evolutionären Entwicklung zu erreichen. Im Körper übt das Gehirn die Funktionen eines „Managers“ aus. Andere Organe und Systeme "arbeiten" an ihm und liefern alles Notwendige. Das Wohlergehen des "Managers" hängt in vielerlei Hinsicht von der Sorgfalt der "Arbeiter" ab. Wenn sie sich weigern, ihm zu gehorchen
  10. Zähne und Zahnformel bei Kindern. Semiotik von Zahnläsionen.
    Zähne sind Anhänge (Derivate) der Haut, aber in ihrer Biochemie und Physiologie sind sie dem Knochengewebe sehr nahe. Daher wird in der pädiatrischen Praxis traditionell der Zustand der Zähne als Marker für das Wohlbefinden des Knochengewebes verwendet (mit bekannten Vorbehalten). Das Zahnen der Milchzähne (beim Schreiben der Formel werden römische Ziffern oder die ersten fünf Buchstaben des lateinischen Alphabets verwendet) beginnt mit 6-7 Monaten. Bis zum Jahr
  11. Auswertung anthropometrischer Grunddaten nach empirischen Formeln
    Die Bewertungsmethode basiert auf dem Vergleich der anthropometrischen Indikatoren eines Kindes mit den geeigneten Durchschnittsalterwerten, die unter Verwendung empirischer Formeln berechnet wurden (Vorontsov I. M., 1986). Die Vorteile des Verfahrens sind Einfachheit und Bequemlichkeit, die Nachteile sind ein großer Fehler. Formeln zur ungefähren Berechnung anthropometrischer Grunddaten bei Kindern im ersten Lebensjahr 1). Körperlänge • Körperlänge des 6 Monate alten Babys
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