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SIEBEN TAG - ANTI LOPA


Ab heute werden wir die Abhängigkeit unserer Hautprobleme von unserer Ernährung aufdecken - in unseren Notizbüchern ist bereits genügend Material für Analyse und Forschung angesammelt. Sie beobachten seit einigen Tagen den Einfluss von Eiweiß, Milch und chemischen Lebensmitteln auf den Hautzustand. Bitte schreiben Sie eine ausführliche Diskussion zu diesem Thema.
Frisch: Heute habe ich mich VOR dem Programm an meine Diät erinnert. Schock. Und wie hat meine Haut all dem standgehalten? Und wovor habe ich jetzt Angst?
Also Ich liebte sehr und fast jeden Tag aß ich all diese frittierten Kuchen, Weißen und andere wie sie. Shawarma und Kartoffelpüree sind in der Regel eine Freude. Ich konnte mir mein Leben ohne Mayonnaise nicht vorstellen, ich habe fast alles hinzugefügt oder etwas gebissen.
Das Wochenende stand ganz im Zeichen des Essens. Sehr oft habe ich mir einen Topf selbst zubereitet und gleichzeitig gegessen, wie ich bereits schrieb.
Wochentags abends zu viel essen. Wir kommen hungrig und wütend und schnell nach Hause, um etwas zu essen. Er aß den ganzen Abend und wagte nichts, aß nur bis zu seinem Schlaf. Und nachts bin ich offenbar aufgestanden, um zu essen.
Morgens bei der Arbeit gab es vor Arbeitsbeginn immer 2-3 Brötchen (Säfte, Sandringe) und 0,5 Joghurt - dies geschah oft zur Mittagszeit. Und dann tagsüber ständige Snacks - Pasteten, Turnschuhe. Säfte, Wasser. Sehr oft fügte er Ketchup zu allem hinzu, was er zu Hause aß. Fast nie für mich selbst gekocht, meine Mutter hat für mich gekocht oder Halbfabrikate gegessen - Wurst, Schinken, Käse, Würstchen (sehr oft mit Mayonnaise). Er liebte grüne Erbsen aus dem Glas - mit Wurst und Mayonnaise. McDonald's 1-2 mal pro Woche mit einer gesunden Portion Kartoffeln, Big Mac und einem großen Cocktail.
Molkerei - 3-4 mal pro Woche. Joghurt, Quark, Pudding, Quark.
Sehr oft Bananen. Außerdem nicht eine, sondern 4-5-6 pro Abend. 2—
3 mal im Monat am Wochenende 4-5 Dosen eines alkoholischen Cocktails von 0,5 oder der gleichen Menge (oder sogar mehr) Bier.
Ich habe viel auf leeren Magen geraucht, weil ich morgens nicht essen wollte. 5-8 Zigaretten pro Morgen.
Tanz: Offensichtliche Verschlechterung wird durch solche Produkte verursacht: Salzgehalt (Hering, Gurken, Tomaten), Süßigkeiten, insbesondere Kondensmilch, Zitrusfrüchte, Honig, süßer Alkohol. Ich esse diese Produkte praktisch nicht, aber nach einer Weile "vergesse" ich, was daraus entsteht und esse etwas.
Die Reaktion lässt nicht lange auf sich warten: Die Hände jucken furchtbar, erröten, sind voller Blasen. Danach konsumiere ich diese Produkte in der Regel schon lange nicht mehr.
Das heißt es stellt sich heraus, dass wenn das produkt sofort eine negative reaktion der haut hervorruft, ich mich beherrschen und es auf jeden fall für lange zeit aufgeben kann. Wenn es keine sichtbare Verschlechterung gibt, dann esse ich es.
Asha: 1 getrocknete Aprikosen - im Magen eines Schneesturms! Getrocknete Aprikosen sind also nicht mein Produkt. Zumindest jetzt. Aber es ist sehr schwer, es abzulehnen. Sofort der Gedanke, dass nun, wie ist es? Ich habe VOR getrockneten Aprikosen gegessen - und nichts? Die Frage ist nur, dass es NICHTS gibt. Ich habe die Haut dann nicht mit einer Lupe untersucht - habe ich Ausschläge von getrockneten Aprikosen oder nicht. Wie schwer ist es, Ideen aufzugeben! Hier sitzt diese Idee des PC Mekaya und murmelt und murmelt alles: "Nun, vielleicht ist es nicht aus getrockneten Aprikosen, vielleicht ist es aus etwas anderem ...".
Medunitsa: Ich habe mich über das Wochenende erwischt. Ein weiterer Grund, warum ich esse. Wenn ich nichts tun möchte und der interne Tragroller diesmal aufschiebt, wenn Sie noch arbeiten müssen, dann hat er eine wunderbare Ausrede. Und vor allem wichtig! Essen müssen! "Lass mich wenigstens ruhig essen!" - großartig, oder?

Heute Morgen wurden seine Hände gekämmt. Es passiert mir, hier schaue ich auf meine Produktliste und denke: Kwas? Aubergine? Orangen? Einige davon gaben mir ein solches Ergebnis.
Ach, ach ... Essgewohnheiten sind seit Jahren verwurzelt, ihr ganzes Leben lang. Und der Wiederaufbau ist nicht einfach. Es wäre natürlich wunderbar, wenn es eine magische Pille gäbe, die ich gegessen hätte - die Probleme waren gelöst!
Hier erschien Lissy, gab eine solche Pille (Newsletter), schluckte (las) und das Ergebnis? Ich muss arbeiten Niemand wird das für mich tun. Keine Pille. Und der interne Faulenzer widersteht, klammert sich an den alten. Er scheint mir so ein Plyushkin. Gierig nach Essen und nach allem. Das spart meine Energie, verbraucht nicht. Aber er versteht nicht, dass Lebensenergie eine Quelle ist. Du wirst nicht herausschöpfen, du wirst kein neues Wasser bekommen, es wird vom Schlamm mitgerissen ... es wird einen Sumpf geben!
Das merke ich auch nach mir. Tu nichts - fang an zu säuern. Es ist gut, ein faszinierendes Geschäft zu führen!
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SIEBEN TAG - ANTI LOPA

  1. VIERTER TAG - ANTI LOPA
    Aus einem Buch über Faina Ranevskaya: Auf die Frage, ob sie sich an irgendeine Diät hält, hat F.G. sie antwortete: "Sie können alles essen, in irgendeiner Menge, aber nur nackt und vor dem Spiegel." Vor zwei Jahren habe ich ein wunderbares Rezept für die Rückgabe einer verlorenen Figur geschrieben, hier steht alles über die Waage richtig. Wie in der vorherigen Geschichte empfehle ich, dass Sie es sorgfältig lesen und diejenigen, die bekommen wollen
  2. Was ist ANTI-LOPA?
    Im Programm „Lass uns aus dem Kadaver eine Figur machen“ diente Anti-Lopa uns als eine Art Talisman: 1. Es erinnerte daran, dass eine Person nicht nur vom Gewicht lebt. Anti-Lona ließ sich nicht wie ein Haufen fiesen Fettes behandeln, in dem sich eine arme Puppe versteckt. 2.Anti-Lopa erlaubte nicht, automatisch zu essen. Ich habe Sie daran erinnert, dass Sie sich vor dem Schlucken die Frage stellen: „Möchte ich das wirklich?
  3. Anti-Aging-Limiter "Golden Anti-Lope"
    Aus jedem Material mit eigener Hand ausdrucksstarke Feigen machen. Malen Sie in goldener Farbe. Befestigen Sie es am Ring. Anwendung: Tragen Sie den Ring am Zeigefinger der rechten Hand: Wenn die Hand etwas in den Mund zieht, sieht sie zuerst die Abb. Goldtee! Sie sahen Anti-Lopa, sofort der Gedanke: "Gift essen? Aber vergiss es nicht! “Und wir werfen das Gift freudig raus! VERSTÄRKER
  4. ATTENTION-LIMITER - "Goldene ANTI-LOPA"
    Aus jedem Material mit eigener Hand ausdrucksstarke Feigen machen. Malen Sie in goldener Farbe. Befestigen Sie es am Ring. Anwendung: Tragen Sie den Ring am Zeigefinger der rechten Hand, dh wenn die Hand etwas in den Mund zieht, sieht sie zuerst die Abb. Goldtee! Verstärker von ATTENTION-RESTRICTOR "Golden ANTI-LOPA" - "Visual Agitator" Ihr Foto, wo Sie mehr sind
  5. TAG 21 - SIEBTER BARGELDTAG
    Tag einundzwanzigstes - siebentes Geld
  6. SIEBEN TAG - ERSTE ERGEBNISSE
    Nichts beseitigt Schläfrigkeit wie eine Tasse starken, süßen, heißen Kaffee, der auf meinen Bauch spritzt. Was ich sagen möchte: Jetzt sehen Sie selbst, was passiert! Wir haben das Essen immer noch nicht verstanden und bisher essen alle, was wir normalerweise gegessen haben. Notebook verbringen wir nur den fünften oder sechsten Tag. Und die Ergebnisse sind offensichtlich: Weiß und Flauschig - der erste Tag Also ... fangen wir an ... Anfangsparameter: Größe - 165, Gewicht - 80
  7. TAG SIEBENUNDVIERZIG - TIEFE REINIGUNG
    Ernährungsnachrichten Heute werden wir versuchen, unserer Ernährung Fisch hinzuzufügen. Zum ersten Mal werden wir einen der roten Fische auswählen: Lachs, Kumpel Lachs, rosa Lachs, Lachs oder ähnliches. Erstens ist es besser, ein kleines Stück Fisch mit einer Kinderkamera in einer kleinen Menge Wasser zu kochen oder es mit Gemüse zu schmoren. An einem Tag wiederholen wir die Fischaufnahme und erhöhen die Portion. Überwachen Sie sorgfältig die Reaktion des Körpers! NUR
  8. Der siebte Tag. Zeit zum Entspannen
    Überall gelingt es einem, der es nicht eilig hat. M. Bulgakov. "Hundeherz" Harmonie zu finden ist eine Aktivität für ernsthafte Erwachsene. Und doch ist auch im schlimmsten Fall eine Frist erforderlich. Ihr eigener Körper wird sich darum kümmern. Es wurde über Tausende von Jahren geformt und ist etwas weiser als Sie. Sie müssen nur auf Ihre körperlichen Prozesse hören. Und die Prozesse während
  9. TAG ACHTZEHN - VIERTER TAG MIT IHREM
    Aber jetzt wird es etwas abwechslungsreicher - wir fügen unserem Brei gebratene Zwiebeln hinzu. Ein bisschen, natürlich keine halbe Portion, aber Zwiebeln werden unsere Monotonie aufhellen. Also unsere akzeptablen Produkte für 4-7 Tage: Morgens 100-150 g kochendes Wasser. Reis, Hirse, Weizen, Buchweizen - ein Muss. Rettich - erforderlich. Petersilie oder Sellerie - optional. Gebratene Zwiebeln - ein Teelöffel auf einem Teller Brei. Über Portionen und Dosen:
  10. TAG FÜNFZEHN - ERSTER TAG ÜBER FÄLLE
    TAG FÜNFZEHN - ERSTER TAG
  11. TAG VIERZEHN - WASSERTAG
    Jeder arrangiert für sich einen Wassertag, wenn er mental dazu bereit ist. Dieser Tag fällt nicht unbedingt auf den vierzehnten, vielleicht hat jemand den zwölften oder zwanzigsten, und jemand wird einen solchen Tag überhaupt nicht für sich arrangieren. Wie Sie verstehen, dass der Wassertag richtig gewählt wurde: Sie haben keine Essenspanik, und der Wassertag verschwindet ohne Probleme. An diejenigen, die bereits heute angekündigt haben
  12. Tag dreizehn - der letzte Tag
    Heute ist der letzte Tag, an dem du mit meiner Hand trittst. Ab morgen beginnt Ihre selbständige Reise. Planen Sie Ihr Programm für die nächsten zwei, drei oder vier Wochen. Wenn Sie immer noch an Ihrer Haut und Figur arbeiten müssen oder einige chronische Beschwerden bestehen bleiben oder sich ansammeln: Gönnen Sie sich einen weiteren Wassertag. Und dann - in der Reihenfolge: zuerst die Zwiebel oder Karotte hinzufügen,
  13. Vorlesung 7. PSYCHOLOGIE INNERER BEZIEHUNGEN
    Vorlesung 7. PSYCHOLOGIE DES INTIMEN
  14. Das Ende des siebten Trainingsmonats nach der Methodik
    Den Raum lüften, den Blutdruck messen, den Puls zählen. 2. Selbstmassage des Kopfes mit Druck auf biologisch aktive Punkte. Morgen 1. Den Raum lüften, den Blutdruck messen, den Puls zählen. 2. Selbstmassage des Kopfes mit Druck auf biologisch aktive Punkte. 3. Durchführung eines Gymnastikkomplexes. 4 Einminütiger Lauf. 5. Sieben Übungen
  15. Gespräch sieben. GEISTIGES PERSÖNLICHKEITSPOTENZIAL
    Gespräch sieben. INTELLIGENTES POTENZIAL
  16. Gespräch sieben. ACHTUNG BEIM LESEN
    Gespräch sieben. ACHTUNG BEI
  17. LETZTER TAG
    Heute ist der letzte Tag, an dem du mit meiner Hand trittst. Ab morgen beginnt Ihre selbständige Reise. Planen Sie Ihr Programm für die nächsten zwei, drei oder vier Wochen. Wenn Sie sich noch aufbauen müssen und an Volumen verlieren müssen und wenn es ein paar Größen sind, dann arrangieren Sie sich mutig einen weiteren Wassertag, wie wir ihn am DAY TWELVE organisiert haben. Und dann - um: hinzufügen
  18. Wassertag - Probleme
    Kann ich am Wassertag frühstücken? Ja, wenn das Frühstück ein Glas heißes Wasser ohne irgendetwas ist. Das ist möglich. Und den ganzen Tag - nur Wasser, ohne Zusatzstoffe. Die Nasenspitze ist taub - was soll ich tun? Die Vogelscheuche ist gewöhnlich. Du erschreckst den Körper und er erschreckt dich. Sagen Sie ihm, wenn er wirklich essen möchte, dann geben Sie ihm Müsli. Und gib es raus, wenn du wirklich fragst. Kann ich ohne Wassertag auskommen? Ich bin eine stillende Mutter, und das fürchte ich
  19. Tag auf dem Bauernhof
    Dies ist die allgemeine Reinigung und Reinigung auf dem Bauernhof, einschließlich der Entfernung von angesammeltem Abwasser aus dem Betriebsgelände und dem Betrieb, der nach der täglichen Reinigung und Reinigung des Betriebsgeländes, der Ausrüstung, der Geräte, der Tiere usw. verbleibt auf junges Wachstum - wöchentlich an einem Tag, der von der Betriebsleitung festgelegt wird. Es dient als einer der wichtigsten
  20. TAG ZWÖLF - ESSEN NACHRICHTEN
    Jeder arrangiert für sich einen Wassertag, wenn er mental dazu bereit ist. Dieser Tag muss nicht unbedingt auf den zwölften fallen, vielleicht hat jemand den zehnten, und jemand wird einen solchen Tag überhaupt nicht für sich arrangieren. Für diejenigen, die heute bereits einen Wassertag angekündigt haben - um bis zum Ende des Tages ohne unangenehme Hungergefühle zu überleben - die Getränke wechseln. Kochendes Wasser, reines Wasser, sprudelndes, sprudelndes kochendes Wasser
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