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Vierter Tag mit Brei


Aber jetzt wird es etwas abwechslungsreicher - wir fügen unserem Brei gebratene Zwiebeln hinzu. Ein bisschen, natürlich keine halbe Portion, aber Zwiebeln werden unsere Monotonie aufhellen.
Also, unsere akzeptablen Produkte am 4.-7. Tag:
Sutra 100-150 g kochendes Wasser.
Reis, Hirse, Weizen, Buchweizen - ein Muss.
Rettich - erforderlich.
Petersilie oder Sellerie - optional.
Gebratene Zwiebeln - ein Teelöffel auf einem Teller Brei.
Über Portionen und Dosen: Es stellte sich heraus, dass das Konzept der "Prise" für jeden anders ist, so viele zu viel gekochten Brei. Es ist notwendig, den Brei, der bereits oben gekocht wurde, zu salzen, damit Sie leicht salzig sind. In keinem Fall den Brei beim Kochen salzen, das Getreide nimmt viel Salz auf.
Ein Teelöffel Zwiebel bedeutet auch nicht, dass Sie die Zwiebel in den Löffel drücken, damit sie in den Teelöffel der Pfanne gelangt.
Wenn der Brei Zwiebeln enthält, sollte das Salz so wenig wie möglich zugesetzt werden - Zwiebeln verleihen Geschmack, und Salz ist nicht erforderlich. Aber du kannst Brei genauso viel essen wie dein Schatz: kalter und heißer, krümeliger Reis oder Malasha-Brei - das liegt in deinem Ermessen. Vergessen Sie aber nicht das Notebook - dies ist unser wichtigster Moment.
Was können wir in dieser Phase kochen:
Zum Beispiel Reispastetchen:
Reis (vorzugsweise rund) in ungesalzenem Wasser weich kochen, wegwerfen, Wasser gut abtropfen lassen, in einen Topf geben, ein wenig zerdrücken, damit es nicht bröckelt, einen Esslöffel Öl einfüllen und abkühlen lassen.
Von dieser Masse die Bratlinge abschneiden, Semmelbrösel hineinrollen und beidseitig kurz anbraten, mit Röstzwiebeln mit Petersilie und Sesam bestreuen.
Sie können die mit Petersilie gebratene Zwiebel in der Mitte jedes Schnitzels verstecken, und dann erhalten Sie Reis mit Zwiebeln zrazy.
Sie können Haferbrei mit Haferbrei essen: Ich mag besonders Reis-Snacks mit Zwiebeln mit einer Beilage - Hirse-Haferbrei-Abstrich!
Vielleicht wird jemand die Zwiebel nicht mögen - essen Sie es nicht.
Besonders wenn der Geschmack oder Geruch störend ist.
Vergessen Sie nicht, dass wir uns in diesem Programm immer in der Komfortzone befinden und es nicht nötig ist, uns mit geschmacklosen Zwiebeln zu bestrafen.
Sie können Zwiebeln durch gedünstete oder gebratene Karotten ersetzen - auch mit einem Teelöffel pro Portion Brei.
Und das nächste Mal, in drei oder vier Tagen, wenn wir Karotten hinzufügen, werden Sie erneut versuchen, Zwiebeln hinzuzufügen. Wenn es Ihnen selbst dann nicht gefällt, lehnen Sie es ab - dies ist vorerst nicht Ihr Produkt.
AUFGABE DES SECHZEHNTEN TAGES: Experimentieren Sie mit einem Apfel. Machen Sie Apfelwasser zum Übergießen. Beschreibe dich mit liebevollen Worten - in einem formellen Notizbuch. Nachlesen und durchdringen nicht vergessen! Diese Aufgabe ist nicht nur diese Etappe - sie wird oft und gerne abgeschlossen. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, sich selbst zu loben und zu streicheln, reagiert Ihr Körper sofort mit Dankbarkeit und wird so, wie Sie es sehen möchten.
Überlegen Sie sich eigene Rezepte für „Cookies from Porridge“.
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Vierter Tag mit Brei

  1. TAG ACHTZEHN - VIERTER TAG MIT IHREM
    Aber jetzt wird es etwas abwechslungsreicher - wir fügen unserem Brei gebratene Zwiebeln hinzu. Ein bisschen, natürlich keine halbe Portion, aber Zwiebeln werden unsere Monotonie aufhellen. Also unsere akzeptablen Produkte für 4-7 Tage: Morgens 100-150 g kochendes Wasser. Reis, Hirse, Weizen, Buchweizen - ein Muss. Rettich - erforderlich. Petersilie oder Sellerie - optional. Gebratene Zwiebeln - ein Teelöffel auf einem Teller Brei. Über Portionen und Dosen:
  2. VIERTER TAG - ANTI LOPA
    Aus einem Buch über Faina Ranevskaya: Auf die Frage, ob sie sich an irgendeine Diät hält, hat F.G. sie antwortete: "Sie können alles essen, in irgendeiner Menge, aber nur nackt und vor dem Spiegel." Vor zwei Jahren habe ich ein wunderbares Rezept für die Rückgabe einer verlorenen Figur geschrieben, hier steht alles über die Waage richtig. Wie in der vorherigen Geschichte empfehle ich, dass Sie es sorgfältig lesen und diejenigen, die bekommen wollen
  3. VIERTER TAG - PROTEIN MYTHOS
    VIERTER TAG - PROTEIN
  4. Tag vierundzwanzig - Anti-Aging-Massage
    Versuchen Sie, Ihre Hand zwischen Hand und Ellbogen zu klemmen, aber nicht mit einer böswilligen Prise, sondern wie es sollte - greifen Sie mit Daumen und gebeugtem Zeigefinger auf die gesamte Haut und drücken Sie sie zusammen. Es sollte nicht schmerzhaft sein. Erinnere dich an dieses Gefühl. Der Kürze halber nennen wir es eine „Stecknadel“. Machen Sie noch einmal eine Prise und merken Sie sich den Druck, bei dem der Schmerz auftritt. Diese Ebene
  5. Vierter Tag. Wir füllen den "Freudenkreis"
    Unternehmerpsychotherapeut: - Denken Sie daran, Sie haben letzten Sommer geraten: Um der Arbeit zu entfliehen, müssen Sie Spaß mit Mädchen haben? Ja - Also rate mir, wie ich mich jetzt von den Mädchen ablenken und wieder an die Arbeit machen kann! Kennen Sie, liebe Leser, das Gefühl emotionaler Leere und Traurigkeit als Reaktion auf den Beginn des Gewichtsverlusts? Und jemand wird sich erinnern, dass die vergangene Diät von Aggressivität begleitet wurde,
  6. Der vierte Ventrikel des Gehirns. Abteilungen des Gehirns. Es zu formen. Der Boden des vierten Ventrikels
    Der V-Ventrikel, Ventriculus qudratus, ist der Rest der Höhle der hinteren Hirnblase und daher eine gemeinsame Höhle für alle Teile der hinteren Hirnrinde, des Rhombencephalons (Medulla oblongata, Cerebellum, Brücke und Isthmus). Der IV-Ventrikel ähnelt einem Zelt, in dem Boden und Dach voneinander getrennt sind. Der Boden oder die Basis des Ventrikels hat die Form einer Raute, als ob sie hineingedrückt wäre
  7. TAG 21 - SIEBTER BARGELDTAG
    Tag einundzwanzigstes - siebentes Geld
  8. TAG FÜNFZEHN - ERSTER TAG ÜBER FÄLLE
    TAG FÜNFZEHN - ERSTER TAG
  9. TAG VIERZEHN - WASSERTAG
    Jeder arrangiert für sich einen Wassertag, wenn er mental dazu bereit ist. Dieser Tag fällt nicht unbedingt auf den vierzehnten, vielleicht hat jemand den zwölften oder zwanzigsten, und jemand wird einen solchen Tag überhaupt nicht für sich arrangieren. Wie Sie verstehen, dass der Wassertag richtig gewählt wurde: Sie haben keine Essenspanik, und der Wassertag verschwindet ohne Probleme. An diejenigen, die bereits heute angekündigt haben
  10. Tag dreizehn - der letzte Tag
    Heute ist der letzte Tag, an dem du mit meiner Hand trittst. Ab morgen beginnt Ihre selbständige Reise. Planen Sie Ihr Programm für die nächsten zwei, drei oder vier Wochen. Wenn Sie immer noch an Ihrer Haut und Figur arbeiten müssen oder einige chronische Beschwerden bestehen bleiben oder sich ansammeln: Gönnen Sie sich einen weiteren Wassertag. Und dann - in der Reihenfolge: zuerst die Zwiebel oder Karotte hinzufügen,
  11. Die pathophysiologische Struktur des vierten Clusters
    Unter den wichtigsten hämodynamischen Merkmalen des vierten Clusters ist zuallererst die extrem niedrige Effizienz der Herzaktivität zu bemerken. Die Schlagfrequenz des Herzens ist stark reduziert (UI = 0,019 l / m2 im Vergleich zu Normalwerten t = 6,27, p = 0,000), was nicht einmal durch Tachykardie kompensiert wird. SI ist 1,876 l / (min · m2) (verglichen mit der Kontrollgruppe t = 3,84. P = 0,0002).
  12. VIERTER VENTRICLE
    Der vierte Ventrikel ist eine Erweiterung des zentralen Kanals des Rückenmarks. Durch den Aquädukt des Gehirns kommuniziert der IV-Ventrikel mit dem III-Ventrikel. Es kommuniziert auch mit dem Subarachnoidalraum des Rückenmarks. Das Dach des IV-Ventrikels sind die oberen und unteren Großhirnsegel, über denen sich das Kleinhirn befindet. Der Boden des IV-Ventrikels kann in drei Abschnitte unterteilt werden. In der Front
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