Патологическая анатомия / Педиатрия / Патологическая физиология / Оториноларингология / Организация системы здравоохранения / Онкология / Неврология и нейрохирургия / Наследственные, генные болезни / Кожные и венерические болезни / История медицины / Инфекционные заболевания / Иммунология и аллергология / Гематология / Валеология / Интенсивная терапия, анестезиология и реанимация, первая помощь / Гигиена и санэпидконтроль / Кардиология / Ветеринария / Вирусология / Внутренние болезни / Акушерство и гинекология Medizinische Parasitologie / Pathologische Anatomie / Pädiatrie / Pathologische Physiologie / Hals-Nasen- Ohrenheilkunde / Organisation des Gesundheitswesens / Onkologie / Neurologie und Neurochirurgie / Erbkrankheiten, Generkrankungen / Haut- und Geschlechtskrankheiten / Geschichte der Medizin / Infektionskrankheiten / Immunologie und Allergologie / Hämatologie / Valeologie / Intensivtherapie, Anästhesiologie und Reanimation, Erste Hilfe / Hygiene und Sanitär-Epidemiologische Kontrolle / Kardiologie / Veterinär / Virologie / Interne Krankheiten / Geburtshilfe und Gynäkologie
Zuhause
Über das Projekt
Medizin Nachrichten
Zu den Autoren
Lizenzierte Bücher über Medizin
<< Voraus Weiter >>

Ernährung der stillenden Mutter


Unter den hartnäckigen Mythen über das Stillen wird der Mythos über die spezielle Ernährung einer stillenden Mutter am häufigsten wiederholt. Viele Frauen setzen sich auf Anraten von "Gratulanten" während der gesamten Stillzeit für eine sehr strenge Diät ein und lassen sich kein einziges Stück frittierter oder, sagen wir, salziger Nahrung zu. Erschwerend kommt hinzu, dass Empfehlungen zur Ernährung von stillenden Müttern, die heute in Entbindungskliniken und Kinderkliniken verteilt werden, vor dem Hintergrund einer starken Zunahme von Allergien bei Kleinkindern getroffen werden. Von den ersten Fütterungstagen an wird die stillende Mutter eingeschränkt, als ob sie bereits an einer erblichen Nahrungsmittelallergie leidet und sie an ihr Baby weitergeben muss. In der Tat sind solche Fälle nicht so häufig, und Nahrungsmittelallergien in Form von Diathese sind häufiger bei Kindern von künstlichen Tieren als bei Säuglingen. Daher muss sich eine gewöhnliche durchschnittliche Frau nicht an so strenge Regeln halten. Also, was sollten wir Angst haben, beim Stillen zu essen? Imaginäre Gefahren Während des Stillens kann sich die Ernährung einer Frau nicht von ihrer normalen Ernährung unterscheiden. Da Schwangerschaft, Geburt und Stillen natürliche physiologische Prozesse sind, kann ihr Erfolg nicht grundsätzlich mit der Ernährung einer Frau in Verbindung gebracht werden. In der Tat hat kein einziges Säugetier, sei es eine Ziege, ein Gorilla oder eine Wölfin, ihre Ernährung nach der Geburt geändert! In diesem Sinne unterscheidet sich die Person, die zu den Säugetieren gehört, nicht sehr von ihnen. Daher kann eine stillende Mutter so gut essen wie sie während der Schwangerschaft gegessen hat. Aber schließlich wird auch schwangeren Frauen geraten, einer Diät zu folgen? Natürlich ist es ratsam, dass das Essen variiert, vollständig sein sollte, mehr natürliche Produkte und weniger von jeglicher Chemie enthalten sollte. Entschuldigung, aber diese Empfehlungen können jedem gegeben werden, der über seine Ernährung nachzudenken beginnt. Vielleicht ist Schwangerschaft ein Grund, über gesundes Essen nachzudenken und einige Ihrer Gewohnheiten aufzugeben. Aber aufgeben und sich einschränken ist nur so weit, dass eine Frau bereit ist, dies für immer aufzugeben. Es ist viel wichtiger, auf Vielfalt zu achten, alle Produkte zu essen und sich auf die scharfen Essenswünsche zu konzentrieren. Ebenso können Sie während der Stillzeit essen. Aber was ist mit den Produkten, durch die das Kind "geschwollen" werden kann? Kohl, Schwarzbrot und alle Hülsenfrüchte und vieles mehr werden in die Liste solcher Produkte aufgenommen. In der Tat gibt es keine direkte Verbindung zwischen dem, was die Mutter isst, und der Zusammensetzung der Milch. Milch ist eine Flüssigkeit von sehr komplexer Zusammensetzung, deren Konzentration durch die inneren Laktationsmechanismen bestimmt wird. Milch wird aus den Bestandteilen von Blut und Lymphe synthetisiert und nicht aus dem Inhalt des Magens meiner Mutter. Nur künstliche Ergänzungen in der Ernährung, wie chemische Farbstoffe oder Medikamente, gelangen unverändert in die Muttermilch, und dann ist die Konzentration einiger von ihnen vergleichbar mit der Konzentration im Blut der Mutter, während andere viel niedriger sind. Kein Kohl kommt in die Milch und kann deshalb kein Kind "aufblähen". Was passiert dann, wenn ein Kind wirklich auf ein Produkt reagiert? In der Hälfte der Fälle zeigt eine unparteiische Einschätzung der Situation (insbesondere die wiederholte Fütterung der Mutter mit einem verdächtigen Gericht in einer Woche), dass es keine Reaktion gegeben hat, das Kind hat auf etwas anderes reagiert, zum Beispiel auf eine Veränderung des Wetters. In anderen Fällen gibt es tatsächlich eine individuelle Reaktion auf das Produkt, nicht auf das Kind, sondern vor allem auf die Mutter. Nicht alle Lebensmittel verdauen wir gleich gut. Es gibt Produkte, die Mutter Sodbrennen, Blähungen verursachen, schwach, stärken. Abhängig von der Stärke der Reaktion treten bestimmte Veränderungen im Blut der Mutter auf, von denen einige die Zusammensetzung der Milch beeinflussen können. In diesem Fall kann das Kind auf diese Änderungen reagieren oder nicht. Jedes Paar Mutter-Kind ist individuell. Vielleicht, nach einer Weile, wird die Mutter feststellen, dass, wenn sie irgendeine Art von Produkt, zum Beispiel denselben Kohl essen, ihr Kind Gas hat, oder der Schlaf wird unruhig. In der Regel ist ein solches Produkt nur eines oder nur zwei von ihnen, und dieselbe Mutter hat verschiedene Kinder, die auf verschiedene Produkte reagieren können. Um vorauszusagen, welche Art von Produkt es wird sehr schwierig sein. Zum Beispiel treffe ich regelmäßig Mütter, deren Kind nicht angemessen auf das Produkt reagiert, sondern auf ein bestimmtes Rezept, zum Beispiel geschmortes Fleisch mit Knoblauch oder Kohl, gedünstet mit Pilzen. Es ist unangemessen, die gesamte Liste von der Diät im Voraus zu entfernen, weil es so möglich ist, die Diät der stillenden Mutter zu verarmen. Daher ist die übliche Beobachtung durch Versuch und Irrtum kompetenter. Vielleicht wird die Krume überhaupt nicht auf den Kohl reagieren, aber es wird die Mutter zwingen, den Verbrauch von Rüben oder Bohnensuppe zu begrenzen. Und was tun mit Produkten, die den Geschmack und Geruch von Milch angeblich dramatisch verändern? Dazu gehören normalerweise Zwiebeln, Knoblauch, Rettich, Blumenkohl, würzig riechende Gewürze usw. In den traditionellen Empfehlungen des letzten Jahrhunderts wurde stillenden Müttern geraten, sie vollständig von ihrer Ernährung auszuschließen und sie während des Absetzens zu verwenden. Wie die Praxis gezeigt hat, ist das alles nichts als Fiktion. Solche Produkte können den Geschmack und Geruch von Milch beeinflussen, aber der Appetit von Kindern und die Häufigkeit der Bindung an die Brust verändern sich nicht. Um diese Tatsache zu bestätigen, wurde in England ein solches Experiment durchgeführt: Sie sammelten eine Liste von 2 Dutzend solcher Produkte, fütterten sie mit Müttern und beobachteten, wie sich die Häufigkeit des Saugens und die Menge der vom Baby ausgesogenen Milch änderte, abhängig davon, was seine Mutter aß oder trank.
Es stellte sich heraus, dass von allen "verdächtigen" Produkten nur 2 von der abgesaugten Milchmenge betroffen waren. Wenn Mütter Knoblauch aßen, saugten die Kinder die Milch ... mehr und nicht weniger, der scharfe Geruch von Knoblauch stellte sich als angenehm für sie heraus! Wenn Mütter starkes alkoholisches Getränk tranken, sangen die Kinder träge und konnten überhaupt nicht saugen. Also von der ganzen Liste der "übel riechenden" Produkte blieben ... Alkohol, die, ich bin sicher, eine stillende Mutter, die diese Zeitschrift liest, nicht essen wird. Daher wiederholen wir noch einmal, dass sich die Ernährung einer stillenden Mutter nicht von ihrer Ernährung während der Schwangerschaft unterscheiden sollte. Eine spezielle Diät kann in besonderen Fällen beobachtet werden, wenn die Mutter des Kindes ausgesprochen allergisch ist oder die Familie unterernährt ist. Die Gefahren sind real - Allergien Wenn die Mutter oder der Vater des Kindes allergisch ist, gilt dies besonders für die Mutter, dann sollte die Frau vorsichtiger mit ihrer Ernährung sein. Nicht nur die Nahrungsmittelallergie der Mutter, sondern auch eine Allergie gegen Gerüche, Staub, Katzenfell, Pappelflaum usw. können sich negativ auf das Baby auswirken, wobei das Kind tendenziell zur Diathese neigt, die im ersten Fall zum Teil recht scharf erscheint 2 Monate Leben. Natürlich wird hier die beste Assistentin Mutter Ärztin. Wenn dies ein Homöopath ist, verursacht seine Behandlung keine zusätzlichen Allergien in den Krümeln, und die Ergebnisse sind einfach magisch. Jede Mutter, die sich in einer solchen Situation befindet, sollte jedoch die elementaren Sicherheitsregeln kennen. So können bei Kindern, die anfällig für Allergien sind, die folgenden Lebensmittel Diathese verursachen: Zitrusfrüchte: Zitrone, Orange, Mandarine, Grapefruit; · Erdbeere, Himbeere, Sanddorn; · Ausländisches Eiweiß: Rindfleisch und Milchprodukte, Fisch und Fischprodukte, Geflügel und Eier, Sojabohnen und Hülsenfrüchte usw. Zusätzlich zu Lebensmitteln können Kinder allergisch auf: · chemische Zusatzstoffe, die in der Lebensmittelindustrie verwendet werden, wie Konservierungsmittel, Farbstoffe , Aromen, etc. · Babynahrung. Prophylaktische Impfungen führen normalerweise zu einer Exazerbation der Diathese. Bei einem Kind, das zu Allergien neigt, muss die Mutter bestimmte Einschränkungen in der Ernährung einhalten. In der Regel wird in den ersten Wochen der Fütterung die Ernährung der Mutter ausgeschlossen: Kuhmilch, Hühnchen, Schweinefleisch, Fisch, Eier, Nüsse, Kaffee, Kakao, Schokolade, Zitrusfrüchte usw. In manchen Fällen kann die Liste viel länger, in anderen Fällen kürzer sein. . Nach einiger Zeit werden Produkte mit allen Vorkehrungen Schritt für Schritt in die Ernährung der Mutter eingeführt. Wenn ein Säugling eine allergische Reaktion auf eines der injizierten Produkte hat, die sich als Rötung der Wangenhaut, trockene Haut an den Knien und Ellbogen, erhöhte Gasbildung (Schwellung) usw. äußern kann, sollte dieses Produkt für einen Monat aus der Diät ausgeschlossen werden. und versuche es dann erneut. Wir geben nicht speziell eine vollständige Liste der Produkte und den Zeitpunkt ihrer Einführung in die Ernährung der Mutter heraus und betonen noch einmal, dass dieses Problem gemeinsam mit einem Arzt oder einem erfahrenen Berater gelöst werden sollte. Es ist jedoch sehr wichtig, dass kein Produkt für immer von der Ernährung meiner Mutter ausgeschlossen wird. Heute glauben Experten, dass die Einführung von Allergenen durch Muttermilch in kleinen Mengen eine wirksame Methode ist, um das Auftreten von Allergien in der Zukunft zu verhindern. Mit Hilfe der Muttermilch passt sich das Kind besser an diese Produkte an. Daher kann ein Kind - eine mögliche Allergie - nicht entwöhnt werden, bis er alle Produkte kennen gelernt hat, die er in Zukunft essen wird. Seine Bekanntschaft mit Allergenen tritt zuerst durch die Muttermilch auf, und dann direkt, wenn er beginnt, sich mit der Nahrung von Erwachsenen bekannt zu machen. Tritt die Vertrautheit mit dem Essen vor dem Hintergrund des Stillens ein, so wird das neue Essen mit Hilfe der Muttermilch verdaut und verursacht beim Kind keine stark negativen Reaktionen. So hilft Muttermilch, sich an Allergene anzupassen, so dass das Kind Nahrung optimal aufnehmen kann. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass die Verringerung des Risikos von Allergien und Diathesen während des Stillens direkt von der Dauer des Stillens abhängt. Wenn das Stillen des Kindes allergisch ist, müssen Mütter natürlich aufmerksamer auf ihre Ernährung achten. All dies wird sich jedoch amortisieren, wenn das Kind aufgrund der kompetenten Maßnahmen der Mutter mit minimalen Folgen seine Allergie überwindet. Ich möchte auch betonen, dass Diätbeschränkungen für ein Kind eines Artifiziellen strenger sind als für Kinder, und die Familie wird immer noch eine bestimmte Diät einhalten müssen, um das Baby nicht mit etwas Leckerem zu verführen, aber für ihn inakzeptabel. Deshalb, obwohl Mama nicht stillt, wird sie immer noch auf eine Diät sitzen müssen und vielleicht nicht ein Jahr. Es stellt sich heraus, dass Stillen und Diäten nicht nur für die Gesundheit des Babys, sondern auch für die Bequemlichkeit der Mutter viel vorteilhafter ist. Ich möchte diejenigen Mütter ansprechen, die aufgrund von Einschränkungen in der Ernährung an ihrer Fähigkeit zweifeln, ein Kind zu stillen. Stillen und alles essen! Einschränkungen sind nicht für jeden notwendig, und wenn sie benötigt werden, können sie immer noch nicht vermieden werden, mit jeder Art von Fütterung. Wenn Sie eine individuelle Beratung benötigen, wenden Sie sich an die Spezialisten und diese werden Ihnen helfen. J.V. Tsaregradskaya
<< Voraus Weiter >>
= Gehe zum Tutorial content =

Ernährung der stillenden Mutter

  1. FEEDING Nursing Mutter
    Nährende Fütterung
  2. Ernährungs- und Trinkregime einer stillenden Mutter
    Während des Stillens sollte die Ernährung einer Frau nicht von ihrer üblichen Zusammensetzung der Produkte abweichen. Da Schwangerschaft, Geburt und Stillen natürliche physiologische Prozesse sind, kann ihr Erfolg nicht grundsätzlich mit der Ernährung einer Frau in Verbindung gebracht werden. Nicht eine einzige Ziege, Gorilla oder Wolf hat die Ernährung nach der Geburt geändert. In diesem Sinne ist eine Säugetierperson nicht genug
  3. Die Organisation des Lebens stillende Mütter
    Junge stillende Mutter benötigt Hilfe bei der Hausarbeit. Das Grundprinzip, das befolgt werden sollte: Die Mutter ist mit dem Kind beschäftigt, und andere kümmern sich um die Mutter, denn alle sind daran interessiert, dass das Baby gesund und ruhig aufwächst. Daher ist es notwendig, während das Baby sehr klein ist, die meiste Zeit damit zu verbringen, ihn zu füttern. Nach ein paar Monaten wird sich die Situation ändern, der Bedarf an Milch in
  4. Herkömmliche Angst, die bei pflegenden Müttern entsteht
    Wenn sich Ihre Beziehung zu Ihrem Baby während des Stillens verstärkt, sehen Sie sich weiterhin verschiedenen Situationen gegenüber. Jedes Mal, wenn Sie ein Problem lösen, werden Sie Ihrem Kind näher und sammeln Erfahrungen beim Stillen. Die folgenden Fragen haben Sie am häufigsten.
  5. Die Bedeutung der Ernährung der Mutter
    Frauen mit einem schlechten Ernährungszustand können auch genügend Milch von ausreichender Qualität produzieren, um die normale körperliche Entwicklung eines Säuglings sicherzustellen. Die Nährstoffreserven der Mutter werden jedoch erschöpft sein, und dies kann schädlich sein, wenn die Intervalle zwischen den Schwangerschaften kurz sind und es nicht genug Zeit gibt, die Reserven aufzufüllen. Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass wenn die Mutter
  6. Mütterliche Ernährung
    wenn das Kind Allergien hat Die Neigung zu Allergien wird hauptsächlich vererbt. Wenn Sie oder Ihr Ehemann an dieser Krankheit leiden, sollten Sie während der Stillzeit vorsichtig sein. In der Regel tritt die Reaktion des Kindes auf diese oder andere Bestandteile der Muttermilch unmittelbar nach der Geburt auf. Wenn das Baby nach einem anderen Stillen einen juckenden Ausschlag hat, häufig
  7. Ernährungsmutter mit Kolik in einem Kind
    Koliken bei Neugeborenen sind ein sehr häufiges Phänomen. Sie werden bei fast 20% aller Babys beobachtet. Das Baby wird unruhig, schreit laut, dreht seine Beine, drückt sie dann in den Bauch und richtet sie dann mit Gewalt auf. Das Gesicht des Babys kann plötzlich rot werden, es kann die Fäuste fest drücken. Zur gleichen Zeit ist sein Bauch geschwollen, und man kann die Därme "grollen" hören. Schließlich sterben Koliken nach sechs Monaten. Sehr viel
  8. Mütter unterstützen Gruppen für Mütter
    Wenn mehrere stillende Mütter nebeneinander wohnen, könnten sie daran interessiert sein, eine Gruppe für gegenseitige Unterstützung zu gründen. Solche direkten Unterstützungsgruppen für Mütter können die größte Wirkung haben, indem sie den Müttern helfen, nach den ersten Wochen nach der Geburt weiter zu stillen. Vielleicht können sie sogar noch effektiver helfen als
  9. Zwillinge, die nachts füttern
    Zwillingsmütter brauchen zusätzliche Ruhe, die sie bekommen können, wenn sie gleichzeitig schlafen und füttern. Um dies zu tun, bringen Sie die Kinder zu Ihrem Bett (legen Sie ein Kingsize-Bett) und vereinbaren, wie die Bedingungen, unter denen Mama, Papa und Kinder gut schlafen. Eine erfahrene Mutter, die mit zwei Zwillingspaaren gefüttert und geschlafen hat, fand diese Fütterung in der Nacht
  10. Stillende Frau Unterwäsche
    Ein BH sollte nicht nur dazu dienen, eine Frau zu schmücken, um die Gesundheit von ihr und ihrem Kind zu erhalten. Bevorzugte Modelle, die die Blutzirkulation in den Milchdrüsen nicht beeinträchtigen und die Nerven, die für die Regulierung ihrer Funktionen verantwortlich sind, nicht quetschen. Sie sollten sicherstellen, dass Ihr BH nicht zu klein ist, und seine Gurte nicht in die Haut gedrückt werden (es ist besser, wenn sie breiter sind).
  11. Ernährung als ein Faktor zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Physiologische Ernährungsnormen. Der Wert der einzelnen Bestandteile von Lebensmitteln in der menschlichen Ernährung. Der Wert von Proteinen in der menschlichen Ernährung, ihre Normen und Quellen des Eintritts in den Körper
    Ernährung ist einer der aktivsten und wichtigsten Umweltfaktoren, die eine Vielzahl von Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat, sichert sein Wachstum, Entwicklung, Erhaltung der Gesundheit, Behinderung und optimale Langlebigkeit. All dies wird durch eine tägliche, geregelte Mahlzeit mit bestimmten Lebensmitteln gewährleistet. Lebensmittel sind komplex
  12. Schwangere und stillende Frau
    Versuchen Sie, das Aussehen des jüngeren Kindes nicht früher zu planen, als das ältere Kind mindestens zwei Jahre alt ist. So viel Zeit braucht es laut Ärzten, um sich von der Geburt zu erholen. Einige Frauen, die zu dieser Zeit stillen, gehen bewusst zur Einrichtung eines anderen Babys. Sie stellen jedoch nicht dar, wie viele Schwierigkeiten auf sie warten. Aber es kommt diese Schwangerschaft vor
  13. GESUNDE UND SCHÖNE MUTTER
    GESUNDHEIT UND SCHÖN
  14. Jede stillende Mutter, die denkt, sie hätte eine Erkältung, kann Mastitis haben
    FÜR FACHLEUTE: WIE SIE HELFEN KÖNNEN Die meisten Mütter werden heute unter verschiedenen Umständen gestillt, und sie brauchen die Unterstützung erfahrener Fachleute, wie Säuglingsschwestern, Kinderärzte, Hausärzte und Arzthelferinnen. Wir geben Tipps, wie Sie ihnen helfen können. 1. Glauben Sie an das Stillen. Glaube ist ansteckend. Je mehr du
  15. Schlaftraining ist nicht für stillende Mütter
    Da Bücher für Eltern ihren Weg in die Schlafzimmer finden, sollten Autoren magische Formeln anbieten, die versprechen, dass Kinder die ganze Nacht schlafen und sich an den günstigsten Zeitplan halten. Kinder haben viele wunderbare Eigenschaften, aber das Leben im Zeitplan gehört nicht dazu. Hüten Sie sich davor, irgendeine Art und Weise zu benutzen, um ein Kind in den Schlaf zu bringen oder in irgendeiner Weise vorbestimmt.
Medizinisches Portal "MedguideBook" © 2014-2016
info@medizin-guidebook.com