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WIE VIEL KANN ICH ESSEN?


Die Amerikanerin Donna Simpson wurde 2008 berühmt, als sie Reportern von ihrem Traum erzählte, die fetteste Frau auf dem Planeten zu sein. In diesem Moment wog sie 290 kg und plante mindestens 160. Dann wäre eine runde Zahl entstanden - 1000 Pfund, fünfmal schwerer als der durchschnittliche Amerikaner. Um ihr Ziel zu erreichen, musste Donna 12.000 kcal täglich verzehren. Sie gab 750 Dollar pro Woche für Essen aus.
Um Essen zu bezahlen, unterhielt Donna eine Website, auf der jeder für nur 19 Dollar im Monat essen konnte.
Heute hat Donna keine Videoübertragungen. In ihrer Ansprache an die Leser sagt sie, dass sie vor kurzem mit ihrem Verlobten Philip gebrochen hat und jetzt plant, Gewicht zu verlieren, um ein erfülltes Leben zu führen und sich um ihre Kinder zu kümmern. Philip bevorzugte dicke Frauen, also mussten sie seinem Geschmack entsprechen.
Diese Geschichte erscheint uns nur deshalb überraschend, weil die Frau versucht hat, dick zu werden und nicht um ihrer Liebe willen abzunehmen. In der Tat sind wir alle in einem Boot: Unsere Vorstellungen von Idealgewicht entsprechen meist nicht den medizinischen Standards, sondern entsprechen realen oder imaginären ästhetischen Vorstellungen unserer Geliebten.
Die Übereinstimmung von Höhe und Gewicht wird üblicherweise anhand einer als Body-Mass-Index bezeichneten Größe beurteilt. Dies ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Höhe in Metern, quadriert. Wenn Sie beispielsweise eine Körpergröße von 165 cm und ein Gewicht von 60 kg haben, beträgt der Body-Mass-Index 22:
I = 60 / 1.652 = 22.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation liegt der Body-Mass-Index bei normalem Gewicht zwischen 18,5 und 25. Das bedeutet, dass man bei einem Anstieg von 165 Zentimetern ein Gewicht zwischen 55 und 65 Kilo halten sollte. Wenn Sie bei diesem Wachstum kaum 50 kg zugelegt haben, sprechen wir aus Sicht der Ärzte von einem Mangel an Körpergewicht und Sie wären nett, besser zu werden. Aber versuchen Sie, Ihrem Geliebten zu sagen, dass Sie 10 kg Fett zu sich nehmen wollen, um im Zentrum der empfohlenen Norm zu sein. Die Wahrscheinlichkeit, dass er dich nicht davon abhält, ist sehr gering.
Dennoch, das Problem der realen, und nicht imaginären Fettleibigkeit heute - zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit! - relevanter als das Problem der Unterernährung.
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WIE VIEL KANN ICH ESSEN?

  1. Was kann man über spezielle Cremes gegen Brustwarzenentzündung sagen? Wie kann ich sie im Notfall bekommen?
    Leider werden manchmal Nippelcremes und Aerosole mit humanitärer Hilfe verschickt. Benutze sie nicht. Die meisten dieser Produkte verschärfen Brustwarzenentzündung und zerstören die natürlichen Schutzfette im Warzenhof. Saugen der Brust kann die Entzündung der Brustwarzen nicht verschlechtern, wenn das Kind die Brust richtig im Mund fängt. Entzündungen und Nippelrisse beginnen innerhalb von 24 Stunden nach der Heilung zu heilen
  2. Ist es möglich, schnell dünn zu werden und wie schnell können Sie abnehmen?
    Ich weiß aus Erfahrung, dass diese Frage in jeder Vorlesung als eine der ersten gestellt wird. Wir haben es immer eilig. Die "Geschwindigkeit" des Abnehmens hängt immer von mehreren Faktoren ab. Vom Alter, allgemeinen Hormonspiegel, Art der Fettleibigkeit und Komorbidität, usw. Die von mir entwickelte komplexe Methodik basiert sowohl auf persönlichen Erfahrungen als auch auf dem Einsatz der neuesten Errungenschaften und Entdeckungen auf dem Gebiet der Biochemie.
  3. Teil 2: "Wie viel"
    In der Zwischenzeit passiert mit Teil 2 etwas völlig anderes. Wenn Teil 1 zeigt, was ein Objekt ist, dann misst der "Wieviel" -Teil die Menge: Wie viel davon und wie viel? Das scheint ein bisschen zu sein, aber das ist viel mehr. ↑ Im "Wie viele" Segment wird die Anzahl der Objekte, die wir sehen, bestimmt: vier eins, drei andere und viele andere
  4. Bild 2: "Wie viel" - der Zeitplan
    Probleme wie "wie viel" hängen direkt mit Zahlen zusammen. Wie viele Einheiten haben wir verkauft? Haben wir genug Geld, um es bis zum Ende des Quartals zu schaffen? Was passiert an der Börse? Diese Art von Fragen, die unsere Art und Weise des Sehens "wie viel" laden, lassen uns ständig die Objekte um uns herum zählen (oder zumindest versuchen, sie zu zählen). Beispiele für "wie viele" Probleme: Ich bin ein Finanzanalyst,
  5. Wie viel sollten wir essen?
    Die Frage, wie viel Sie essen müssen, zog die Aufmerksamkeit vieler denkender Männer und Frauen auf sich. Aber die Antwort wurde nie gegeben. Die sogenannten Wissenschaftler haben unseren Kalorienbedarf berechnet. Wie ich bereits gezeigt habe, ist das ein Scherz. Die Menschen werden aufgefordert, das zu essen, was sie Appetit nennen. Aber der Appetit wird durch Gewohnheit erzeugt und kann so ausgearbeitet werden, dass entweder wenig oder sehr viel Nahrung benötigt wird. Übermäßiger Appetit
  6. Schritt 2: Beantworte die Frage "wie viel"
    Nachdem wir die Spieler identifiziert und verstanden hatten, was sie taten, kehrten sie zu den Dokumenten zurück, um quantitative Daten zu jedem zu finden - etwas, das es erlaubt, "wie viel" zu ändern. Nach der Untersuchung der Massen von Daten haben wir entschieden, dass die erste Frage "wie viel", die wir untersuchen wollen, sich auf die Größe jedes Unternehmens in Bezug auf den Wert des Jahreseinkommens bezieht. Hier sind die Ergebnisse von sieben Unternehmen mit
  7. Wie viel kann eine Person leben?
    Warum leben manche Menschen länger als andere? Gibt es "Geheimnisse" der Langlebigkeit und können wir sie mit dir benutzen? Diese Fragen werden oft nicht nur von Jugendlichen, sondern auch von Menschen im Alter gestellt. Eine systematische Untersuchung der Dauer des menschlichen Lebens begann am Ende des siebzehnten Jahrhunderts, und der Anfang davon wurde vom englischen Astronomen Edmund Halley gelegt, demjenigen, der den Halleyschen Kometen entdeckte, der versuchte
  8. Kalorien: Wer wie viel?
    Einmal sah ich einen wissenschaftlichen Film über gesunde Ernährung, Produktion, so scheint es, die BBC. Der Journalist fragte die Passanten nach der gleichen Frage: "Was ist Kalorie?", Und niemand konnte antworten. Jeder hat gesagt: Das ist etwas, das in den Produkten steckt. Es gibt viele von ihnen in Schokolade, aber niemand wusste genau, was es wirklich ist. Ich gebe zu, ich habe die wissenschaftliche Definition erst dann gelernt, als ich anfing, ernsthaft interessiert zu sein.
  9. Nun, wie oft haben sie der Welt erzählt?
    Fabel! Was für ein russisches Ohr wird sich beim Klang dieses Wortes nicht rühren! Ivan Andreevich Krylov, in der Versammlung von Affen, Bären und Esel! Es schien, als hätte er diese Goldmine so erschöpft, dass niemand ernsthafte Fabeln nach ihm schrieb. Nun, außer vielleicht Sergej Michalkow, aber wer kennt diese Fabeln? Aber Krylov weiß alles. Aber lasst uns trotzdem in Ordnung sein. Wie erwartet, der Erfinder oder
  10. Wie viele menschliche Energie- und Substanzquellen?
    Es ist noch zu früh, über die Schaffung von Voraussetzungen für die Entwicklung einer vollständigen Theorie der menschlichen Ernährung heute zu sprechen, denn es wurde kein Stab gefunden, der es ermöglichen würde, unzählige unschätzbare Daten von Biochemikern, Biophysikern, Physiologen und Psychologen zu einem kohärenten System zusammenzufassen. Meiner Ansicht nach kann jede Ernährungstheorie als solche betrachtet werden, wenn sie die Hauptfrage beantwortet, die sich aus der
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