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Glück ist nicht für jeden und nicht umsonst


Ein weiterer guter Weg, Oxytocin zu erhöhen, ist die Pflege, also die Selbstpflege: Federn putzen, Wolle lecken, baden. Praktisch alle Tiere in unverständlichen Situationen beginnen sich zu waschen. Bei Tieren mit einem entwickelten Gehirn, wie Schimpansen, spielt das gegenseitige Wollmischen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung sozialer Beziehungen (es gibt sogar eine Hypothese, dass menschliche Sprache entstand, um Schlaganfälle durch freundliche Worte zu ersetzen und somit viel Zeit beim Versuch der Freundschaft zu sparen mit der ganzen großen Herde). Im Januar 2013 wurde ein Artikel veröffentlicht, dessen Autoren den Gehalt an Oxytocin im Urin von Schimpansen nach der Fellpflege messen13. Es stellte sich heraus, dass jedes Mischen von Wolle das Oxytocin-Niveau unter den Teilnehmern erhöht, aber es wächst besonders stark, wenn Sie nicht von irgendjemand berührt werden, sondern von Ihrem engen Freund, mit dem Sie immer zusammenarbeiten und viel Zeit zusammen verbringen. Die angewandte Schlussfolgerung ist einfach: Um Belastungen besser aushalten zu können, lecken Sie sich und sich gegenseitig öfter. Tippe in die Nase und in den Nabel. Bürsten Sie Ihre Haare. Mach Haarentfernung. Schlaf um jemanden gut zu umarmen. Massieren Sie sich gegenseitig und schrubben Sie sich hinter dem Ohr. Schmiere dich gegenseitig mit Creme, Lotion, Peeling und was sonst noch von der globalen Kosmetikindustrie erfunden wurde. In extremen Fällen, einen Hund oder eine Katze zu bekommen: interspezifische Pflege ist besser als überhaupt keine Pflege.
Und noch etwas. Nicht jeder Stress ist schlecht. Manchmal ist alles genau das Gegenteil: Es ist Stress, der als wirksamste Prävention von Depressionen dient. Es funktioniert, wenn es kontrolliert wird, nicht sehr stark und nicht durch unangenehme Ereignisse verursacht. Stress, ich erinnere mich, war ursprünglich dazu gedacht uns zu helfen, zu kämpfen oder zu rennen. Aus der Sicht des Gehirns, wenn du irgendwo rennst, dann gehst du wahrscheinlich vom Tiger weg. Sie brauchen Hilfe, indem Sie eine Stressreaktion durchführen: die Blutzufuhr zu den Muskeln verbessern, den Blutzuckerspiegel erhöhen und (vor allem für unsere Aufgabe) den Endorphinspiegel erhöhen, damit der Tiger nicht an einem Schmerzschock stirbt, wenn er von Ihrem Bein abbeißt. Und wenn du wirklich nur im Park rumläufst und der Tiger dich nicht einholt, dann sind all diese nicht beanspruchten Endorphine auf Euphorie ausgelegt - es stellt sich ein so kleines und sicheres Heroin hoch heraus.
Auf die gleiche Weise setzt das Gehirn für alle Fälle Endorphine in anderen Stresssituationen frei: im Bad, auf der Achterbahn, im Loch. Und eine großzügige Portion Endorphine dient als Belohnung für die Blutspende - besonders die ersten Male, bis das Gehirn erkannt hat, dass dieser Blutverlust nicht durch ein Trauma verursacht wird und es nicht notwendig ist, es zu betäuben. Natürlich ist die Intensität positiver Emotionen aus dem Blutfluss für jeden unterschiedlich. Jemand springt und umarmt sich mit allen, jemand geht dann den ganzen Tag in einen Helm und lächelt, jemand fühlt sich nicht besonders an (ich habe einen Verdacht, der nicht von der Forschung gestützt wird, dass es auf die Intensität des Kontrastes zwischen der vorherigen Stimmung und der neuen Portion Endorphine ankommt Das heißt, unglückliche Menschen erhalten viel bessere Verstärkung aus ihrem Blutfluss als glückliche. Aber für mich persönlich ist dies zum Beispiel der effektivste Weg, um ein paar Tage lang ein undurchdringlicher glücklicher Mensch zu werden - und das sind nicht altruistische Motive (obwohl es sicherlich notwendig ist, Blut zu spenden, es ist immer nicht genug), sondern in einer banalen und primitiven Gehirnphysiologie.
Der Punkt ist immer in ihr.
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Glück ist nicht für jeden und nicht umsonst

  1. Statine für alle?
    Vertrautheit mit den neuesten Berichten über die Verwendung von Statinen verursacht Schock. Ärzte fingen nicht nur an, diese Medikamente an alle Patienten mit erhöhtem Cholesterinspiegel zu verschreiben, ohne sie mit natürlichen Mitteln zu senken, sondern sie werden nun Patienten mit niedrigem Cholesterinspiegel als vorbeugende Maßnahme verschrieben, da Statine die Intensität von Entzündungen reduzieren
  2. Allgemeine Behandlung aller Arten von Entzündungen des Augen- und Augenkatarrhs
    Allgemeine Argumentation Die allgemeine Regel bei der Behandlung von Entzündungen und anderen Erkrankungen des Auges, die durch Materie verursacht werden, ist die Nahrungsaufnahme zu reduzieren und zu erleichtern, zu wählen, was einen gesunden Saft hervorbringt, was Dampf bildet und alles zu vermeiden das ist schlecht verdaut, dann in der Enthaltung von der Paarung, [scharfe] Bewegungen, den Kopf vergrößernd, [trinkend] Wein und,
  3. Glück
    Dein Glück, deine Freiheit, Gerechtigkeit, Gesundheit und Freude sollten dir gehören. Gesundheit oder Freiheit, die von anderen erhalten wird, ist eine Schuld, die früher oder später zurückerstattet werden muss, wenn Sie kein Sklave oder Dieb werden wollen. Wer sagt nie "Danke", der oft "Danke" sagt, aber nie seine Schulden bezahlt, nur "Danke" oder "Vielen Dank" zu sagen ist unglücklich. Sie sind unangenehm und
  4. GLÜCK WAR SO MÖGLICH ...
    Wenn eine Tür der Glückseligkeit schließt, öffnet sich eine andere, aber wir bemerken es oft nicht und starren auf die verschlossene Tür. Helen Keller, taubstumme amerikanische Schriftstellerin An diesem Punkt haben wir die "musikalischen Themen" erschöpft, die traditionell oder auch nicht traditionell mit Glück assoziiert werden. Der Rest ist sehr nah, wir alle kennen sie, aber aus irgendeinem Grund "weibliches Glück" in ihrem täglichen Leben,
  5. Produktion von Glück
    Die Menge an produziertem Serotonin ist stark von der Ernährung abhängig. Wie alles im Körper wird Serotonin aus Substanzen hergestellt, die aus Nahrungsmitteln gewonnen werden. Die Bausteine ​​dafür sind bestimmte Aminosäuren, vor allem Tryptophan, das mit Lebensmitteln, die große Mengen an Protein enthalten, kommt. In der modernen Ernährung ist der Tryptophan-Gehalt extrem niedrig. Unsere Vorfahren, die wildes Fleisch aßen
  6. Ich habe meinen Mann nach zwanzig Ehejahren geschieden, von denen achtzehn echte Glückseligkeit waren.
    Dann traf sie den perfekten Mann, mit dem sie einige Jahre vor seinem tragischen Tod vor sechs Monaten lebte. Seitdem habe ich Angst, mich wieder zu verlieben, emotionales Trauma wieder zu erleben. Bitte hilf mir meine Gefühle zu verstehen. Es ist ziemlich offensichtlich, dass Sie Angst haben, sich wieder zu verlieben. Dies ist, weil die meisten Angst vor neuen Verlusten ist. Diese Umstände helfen dir zu erkennen
  7. Könnte nicht die Weigerung der Ehepartner, sich gegenseitig für Glück und Misserfolg zu verantworten, zur Entstehung und Entwicklung einer gewissen Unabhängigkeit und Verantwortungslosigkeit jedes einzelnen und sogar zur Gleichgültigkeit in den Beziehungen zwischen ihnen führen?
    Verantwortung für das Wohlergehen anderer nicht zu übernehmen und anderen gegenüber gleichgültig zu sein, sind ganz andere Dinge. Nicht die gegenseitige Abhängigkeit der Ehepartner, sondern der Wunsch jedes Einzelnen nach Unabhängigkeit wirkt sich positiv auf die Atmosphäre in der Familie aus. Sie sind eindeutig verängstigt durch Gleichgültigkeit oder, wie Sie schreiben, Verantwortungslosigkeit in familiären Beziehungen. Verantwortungslosigkeit ist absolute Gleichgültigkeit gegenüber Gefühlen.
  8. Ksenia Borodina. Abnehmen mit Xenia Borodina. Über Diäten, Pillen, Sport, Stil und ... Frauenglück, 2011

  9. Desinfektions- und Sterilisationsmittel zur Verwendung in Krankenhäusern zugelassen
    Bezeichnung der zu bearbeitenden Objekte: - Werkzeuge, Ausrüstung, Oberflächen, Geschirr, Bettwäsche. - Endoskope, Optik, thermolabile Produkte. - Zahnärztliches Instrument. - Hände, Haut und Schleimhäute. 80 "src =" / files / uch_group39 / uch_pgroup63 / uch_uch1153 / image / 96.gif "> In den letzten Jahren sind inländische und kostengünstige Geräte mit hoher Leistung für Räume und Sanitäreinrichtungen immer häufiger geworden.
  10. Leiter für Verbraucherprodukt für Brustbefeuchtung
    Wenn Sie Zweifel haben, wo eine stillende Mutter Geld ausgeben kann, schauen Sie einfach in den Katalog für werdende Mütter und für Neugeborene. Es bot mir viele Güter an, die die Kinderbetreuung erleichtern sollten. Welchen brauchst du? Welchen wäre es schön zu haben? Was ist eine einfache Geldverschwendung? Wie bevorzugt man einen Typ zum anderen? Wir bieten Ihnen unsere
  11. Was ist das Futter zum Füttern?
    Wenn das Baby wächst und aktiver wird, reicht die Muttermilch für die volle Befriedigung seiner ernährungsphysiologischen Bedürfnisse nicht aus. Zum Ausgleich der Differenz zwischen der Menge an Energie, Eisen und anderen essentiellen Nährstoffen, die durch ausschließliches Stillen bereitgestellt wird, und dem gesamten Nährstoffbedarf eines Säuglings
  12. HYGIENISCHE MERKMALE VON MATERIALIEN FÜR DIE HERSTELLUNG VON GERÄTEN, TARTEN, HÜTTEN, VERPACKUNGEN FÜR LEBENSMITTEL
    Für die Herstellung von Verpackungen, Geräten, Utensilien, Inventar, Verpackungen werden Materialien verwendet, die von der USSR Healthcare Agency für den Kontakt mit Lebensmitteln zugelassen sind. Lebensmittel-Utensilien, Ausrüstung Beschichtungen sind aus verschiedenen Materialien hergestellt: Glas, Metalle, Holz, Papier, Karton, Ton, mineralische Rohstoffe, verschiedene polymere Materialien. Diese Materialien müssen sich treffen
  13. SYSTEM "PORT FÜR CATHETER" FÜR ABDOMY
    Jüngste Beweise deuten darauf hin, dass maligne Erkrankungen der Eierstöcke mit niedriger Prävalenz intraperitonealer Chemotherapie besser zugänglich sind als intravenöse Chemotherapie. Physiologische Wirkungen. Die Einführung der Chemotherapie direkt in die Bauchhöhle ermöglicht es Ihnen, eine höhere Dosis direkt in die Tumorzellen zu bringen und gleichzeitig aufgrund des großen Molekulargewichts der Medikamente deren Absorption zu verlangsamen
  14. SYSTEM ZUR EINFÜHRUNG VON STOFFEN IN DEN VERBINDUNGSKATHETER (PORT FOR CATHETER)
    Onkologische Patienten müssen oft die zentralen und peripheren Venen für Chemotherapie, parenterale Ernährung oder Blutentnahme punktionieren und katheterisieren. Bei vielen Patienten, nach wiederholten Wiederholungen dieser Verfahren, werden die Venen an den Händen aufgrund des Verlustes der Durchgängigkeit für die weitere Verwendung ungeeignet. In solchen Fällen kann es effektiv sein
  15. Freebie für Schüler
    Stufe Ein Freund erzählte mir ... "Ich hatte ein Maskottchen für Prüfungen. Und ich habe wirklich daran geglaubt ... Vor den Prüfungen hatte ich kein Ticket, sondern einen Kostenvoranschlag, genauer gesagt (und Genauigkeit ist sehr wichtig), ich wollte DIGIT 5. Also habe ich mich immer nur auf die Nummer 5 konzentriert. Ich legte eine 5-Rubel-Münze unter die Ferse, störte meine Schuhe und erinnerte mich immer daran
  16. Muttermilch - das perfekte Babynahrung
    Das Wort "erziehen" kam von altslawisch zur russischen Sprache und ist abgeleitet von pitati - "erziehe, füttere". Dies bedeutet, dass Bildung beginnt ... mit Essen! Damit Ihr Kind körperlich und geistig gesund aufwächst, müssen Sie es zunächst mit der richtigen Ernährung versorgen. Es geht um Muttermilch - die perfekte Nahrung für einen Säugling. Das alte Manuskript "Messen zu gut und heilend
  17. Was bedeutet das Ehesakrament für dich?
    In meinem Verständnis symbolisiert die Ehe die Entscheidung eines Menschen, sein innerstes Verlangen zu erfüllen - eine Harmonie zwischen den beiden Prinzipien seines Wesens, männlich und weiblich, zu erreichen. Bewusst oder unbewusst streben wir alle nach dieser Harmonie. Nur mit der harmonischen Kombination dieser beiden unserer Anfänge fühlen wir uns glücklich. Wir sagen, dass wir nach Glück suchen, aber vor allem wollen wir geliebt werden. Wir nur dann
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